Run.GPS Community Server - nahe Hegewiese (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sturmrufer

Sportart:

Wandern

Ort:

Hegewiese (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:44	2.56	23:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	20:35	1.46	41:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	29:55	1.00	59:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	14:33	2.06	29:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	24:33	1.22	49:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	21:48	1.38	43:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	19:02	1.58	38:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:57	6.06	09:54	0	0	0	0	0
4.00	0.50	00:28	64.29	00:56	0	0	0	0	0
4.50	0.50	00:28	64.29	00:56	0	0	0	0	0
5.00	0.50	00:27	66.67	00:54	0	0	0	0	0
5.50	0.11	00:07	57.74	01:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2021 12:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:28:42

Aktive Zeit:

0.00:45:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.73	2.20	27:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.42	1.25	48:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.34	1.03	58:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.63	1.90	31:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.37	1.11	54:14	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.41	1.23	48:54	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.51	1.54	39:05	0	0	0	0	0
0.02:20:00	08:42	2.24	15.48	03:53	51	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:02 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.04.2017	3.11	19:19
25.10.2020	2.79	21:32
30.03.2024	2.28	26:18
Dieses Training	2.26	26:30
20.10.2012	2.08	28:53
25.08.2019	1.83	32:51
25.07.2012	1.65	36:23
03.01.2021	1.64	36:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

446 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

41.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

158

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:29	0.00:02:24	0.11	728	0
2	00:34	0.00:09:52	0.40	733	0
3	00:41	0.00:12:51	0.55	738	0
4	00:33	0.00:13:37	0.57	739	0
5	00:35	0.00:14:23	0.59	740	0
6	01:28	0.00:15:46	0.65	738	0
7	04:07	0.00:17:40	0.70	738	0
8	02:36	0.00:22:08	0.77	738	0
9	01:10	0.00:25:01	0.82	739	0
10	01:20	0.00:26:21	0.84	738	0
11	00:16	0.00:28:04	0.89	740	0
12	00:37	0.00:29:10	0.94	738	0
13	04:02	0.00:30:38	0.99	735	0
14	01:55	0.00:35:06	1.06	730	0
15	01:16	0.00:37:14	1.08	727	0
16	01:07	0.00:38:59	1.13	725	0
17	01:33	0.00:40:28	1.15	721	0
18	10:34	0.00:42:37	1.21	718	0
19	00:31	0.01:14:25	1.27	721	0
20	00:06	0.01:16:00	1.34	715	0
21	00:50	0.01:16:27	1.36	714	0
22	00:27	0.01:17:54	1.40	712	0
23	00:52	0.01:18:43	1.43	711	0
24	02:54	0.01:20:29	1.49	704	0
25	01:26	0.01:24:18	1.55	699	0
26	01:00	0.01:25:50	1.58	695	0
27	00:26	0.01:27:30	1.62	692	0
28	00:08	0.01:29:22	1.70	686	0
29	01:04	0.01:31:26	1.82	674	0
30	01:00	0.01:33:44	1.89	673	0
31	01:06	0.01:35:16	1.93	674	0
32	00:51	0.01:37:06	1.99	678	0
33	00:14	0.01:38:27	2.03	681	0
34	07:36	0.01:40:30	2.12	683	0
35	01:46	0.01:48:24	2.17	685	0
36	02:39	0.01:50:37	2.22	685	0
37	00:16	0.01:53:48	2.28	686	0
38	00:18	0.01:54:49	2.33	687	0
39	00:29	0.01:55:38	2.35	688	0
40	00:09	0.01:56:48	2.40	692	0
41	00:13	0.01:58:10	2.46	696	0
42	00:06	0.01:58:27	2.47	697	0
43	08:55	0.01:58:57	2.49	698	0
44	00:09	0.02:08:45	2.58	703	0
45	01:57	0.02:08:58	2.59	704	0
46	03:50	0.02:11:38	2.66	711	0
47	03:27	0.02:15:35	2.75	719	0
48	00:53	0.02:19:53	2.87	733	0
49	01:18	0.02:23:09	3.00	738	0
50	01:06	0.02:25:48	3.08	739	0
51	00:14	0.02:27:36	3.15	739	0
52	00:30	0.02:28:32	3.18	738	0
53	00:09	0.02:30:18	3.27	736	0
54	11:27	0.02:30:35	3.27	736	0
55	03:08	0.02:43:22	3.50	739	0
∑	41:23