Run.GPS Community Server - nahe Frankendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Wandern

Ort:

Frankendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	35:50	3.35	17:55	61	162	0	0	0
2.00	2.00	04:54	1.85	32:27	58	18	0	0	0
4.00	2.00	45:12	2.65	22:36	117	95	0	0	0
6.00	2.00	28:54	4.15	14:27	128	36	0	0	0
8.00	2.00	02:34	46.75	01:17	0	85	0	0	0
10.00	2.00	01:58	61.02	00:59	0	94	0	0	0
12.00	0.80	00:59	48.56	01:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.01.2022 12:54:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:00:23

Aktive Zeit:

0.01:42:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.31	3.93	15:15	61	121	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.89	2.68	22:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.52	1.57	38:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.84	2.53	23:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.42	1.26	47:41	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.80	2.39	25:08	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.01	3.03	19:46	63	86	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.04	3.13	19:11	49	10	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.60	16.80	03:34	82	189	0	0	0
0.03:00:00	00:23	0.36	56.08	01:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:59 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.12.2019	5.56	10:48
19.02.2021	5.31	11:18
13.12.2019	4.91	12:14
07.04.2021	4.83	12:25
Dieses Training	4.26	14:06
31.12.2024	4.21	14:14
13.11.2022	4.05	14:48
20.04.2014	3.88	15:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

826 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

236.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

977

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:08:33	0.67	415	0
2	00:12	0.00:13:17	0.94	430	0
3	00:25	0.00:15:35	1.11	449	0
4	00:39	0.00:16:25	1.14	452	0
5	03:28	0.00:19:22	1.31	468	0
6	01:32	0.00:25:17	1.49	499	0
7	00:27	0.00:29:15	1.69	494	0
8	00:58	0.00:30:49	1.76	493	0
9	00:51	0.00:32:08	1.77	493	0
10	04:50	0.00:38:21	2.19	503	0
11	00:33	0.00:43:40	2.23	503	0
12	00:37	0.00:45:33	2.32	504	0
13	00:05	0.00:49:13	2.52	503	0
14	00:15	0.00:49:21	2.52	503	0
15	00:30	0.00:49:46	2.54	502	0
16	06:40	0.00:50:56	2.59	500	0
17	01:35	0.00:58:59	2.71	502	0
18	01:20	0.01:02:06	2.84	505	0
19	00:05	0.01:03:29	2.88	496	0
20	03:04	0.01:03:44	2.88	496	0
21	02:04	0.01:10:28	3.23	471	0
22	00:27	0.01:15:59	3.48	455	0
23	00:42	0.01:16:29	3.49	459	0
24	02:53	0.01:17:55	3.55	469	0
25	00:15	0.01:21:00	3.59	478	0
26	01:30	0.01:21:49	3.61	481	0
27	01:42	0.01:23:25	3.63	480	0
28	00:16	0.01:25:35	3.69	480	0
29	13:09	0.01:26:23	3.72	486	0
30	00:22	0.01:40:18	3.99	472	0
31	02:49	0.01:41:48	4.07	472	0
32	00:43	0.01:45:16	4.12	477	0
33	00:45	0.01:46:16	4.15	477	0
34	01:23	0.01:47:15	4.18	470	0
35	00:12	0.01:49:16	4.23	468	0
36	00:53	0.01:51:39	4.37	467	0
37	01:50	0.01:53:44	4.45	467	0
38	00:43	0.01:58:39	4.71	450	0
39	00:11	0.02:00:45	4.80	434	0
40	00:28	0.02:02:20	4.90	418	0
41	00:19	0.02:05:06	5.07	385	0
42	02:26	0.02:11:27	5.52	409	0
43	02:05	0.02:14:06	5.55	417	0
44	00:54	0.02:19:46	5.79	466	0
45	02:59	0.02:23:15	6.00	445	0
46	00:56	0.02:29:47	6.24	462	0
47	00:12	0.02:31:20	6.29	474	0
48	00:58	0.02:34:58	6.58	461	0
49	01:05	0.02:38:09	6.77	437	0
50	00:22	0.02:39:52	6.82	433	0
51	01:05	0.02:43:26	7.04	384	0
52	00:25	0.02:50:04	7.48	350	0
53	00:47	0.02:53:23	7.71	350	0
∑	17:15