Run.GPS Community Server - nahe Oberrosbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sturmrufer

Sportart:

Wandern

Ort:

Oberrosbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	31:31	1.90	31:31	10	74	0	0	0
1.00	1.00	28:57	2.07	28:57	0	0	0	0	0
2.00	1.00	26:28	2.27	26:28	32	23	0	0	0
3.00	1.00	18:08	3.31	18:08	0	57	0	0	0
4.00	1.00	18:52	3.18	18:52	0	0	0	0	0
5.00	1.00	52:43	1.14	52:43	0	0	0	0	0
6.00	1.00	21:04	2.85	21:04	26	1	0	0	0
7.00	1.00	16:44	3.59	16:44	0	0	0	0	0
8.00	1.00	18:21	3.27	18:21	0	0	0	0	0
9.00	0.83	17:23	2.85	21:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2023 11:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:10:15

Aktive Zeit:

0.01:53:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.49	1.48	40:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.79	2.37	25:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.43	1.29	46:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.92	2.76	21:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.18	3.54	16:57	2	71	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.92	2.77	21:37	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.41	1.24	48:30	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.12	0.37	41:57	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.83	2.49	24:08	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.14	3.42	17:32	26	8	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.09	3.28	18:19	136	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.99	2.96	20:16	0	0	0	0	0
0.04:00:00	10:15	0.51	2.96	20:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:35 /km

Max. Tempo:

05:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.04.2018	3.16	18:58
26.07.2012	2.92	20:32
01.08.2019	2.76	21:46
Dieses Training	2.36	25:28
4a_Malteiner_Wasserspiele 31.07.2012	1.91	31:26
06.07.2017	1.90	31:33
26.04.2021	1.90	31:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

825 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

63.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

190

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:01:08	0.00	282	0
2	06:07	0.00:01:50	0.03	266	0
3	01:58	0.00:09:31	0.18	281	0
4	00:41	0.00:12:03	0.22	280	0
5	00:18	0.00:13:13	0.25	284	0
6	00:43	0.00:15:33	0.35	286	0
7	00:20	0.00:16:39	0.39	300	0
8	00:09	0.00:17:19	0.41	299	0
9	00:43	0.00:17:37	0.42	299	0
10	01:35	0.00:19:21	0.48	296	0
11	00:22	0.00:23:54	0.74	331	0
12	07:16	0.00:24:33	0.76	346	0
13	06:26	0.00:35:49	1.26	346	0
14	00:42	0.00:42:49	1.33	387	0
15	01:10	0.01:00:29	2.01	408	0
16	00:55	0.01:01:49	2.04	416	0
17	07:17	0.01:03:56	2.12	414	0
18	01:25	0.01:14:28	2.41	406	0
19	02:36	0.01:18:43	2.62	388	0
20	00:16	0.01:26:59	3.04	399	0
21	00:19	0.01:30:41	3.13	399	0
22	03:33	0.01:32:53	3.22	399	0
23	00:15	0.01:39:23	3.79	456	0
24	00:33	0.01:45:10	4.16	456	0
25	00:26	0.01:47:01	4.27	506	0
26	00:23	0.01:47:50	4.30	509	0
27	04:06	0.01:50:16	4.45	516	0
28	01:04	0.02:00:26	4.91	516	0
29	00:21	0.02:03:58	4.98	514	0
30	21:34	0.02:04:38	5.09	534	0
31	01:49	0.02:26:34	5.21	548	0
32	17:34	0.02:28:59	5.27	547	0
33	00:18	0.02:48:56	5.49	550	0
34	00:13	0.02:50:19	5.59	537	0
35	00:24	0.02:51:03	5.62	534	0
36	01:38	0.02:55:27	5.92	531	0
37	03:19	0.02:57:21	6.06	505	0
38	02:28	0.03:00:44	6.30	505	0
39	01:01	0.03:06:28	6.61	511	0
40	02:30	0.03:07:43	6.69	502	0
41	02:28	0.03:17:47	7.07	488	0
42	00:19	0.03:20:33	7.24	465	0
43	01:49	0.03:22:44	7.35	460	0
44	08:45	0.03:26:03	7.48	451	0
45	01:09	0.03:37:41	8.23	365	0
46	00:17	0.03:39:16	8.25	358	0
47	09:53	0.03:42:21	8.45	339	0
48	03:31	0.03:52:35	9.01	342	0
49	00:19	0.04:02:32	9.66	343	0
50	00:06	0.04:10:09	9.82	283	0
∑	13:46