Run.GPS Community Server - nahe Ohlstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Ohlstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	35:28	3.38	17:44	0	391	0	0	0
2.00	2.00	28:19	4.24	14:10	0	209	0	0	0
4.00	2.00	35:25	3.39	17:43	0	361	0	0	0
6.00	2.00	31:16	3.84	15:38	264	98	0	0	0
8.00	2.00	35:46	3.36	17:53	347	0	0	0	0
10.00	2.00	24:35	4.88	12:18	332	1	0	0	0
12.00	0.53	05:23	5.89	10:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2023 07:18:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:16:14

Aktive Zeit:

0.02:39:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.45	4.35	13:48	0	265	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.86	2.59	23:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.42	4.27	14:04	7	145	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.30	3.91	15:22	0	160	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.03	3.08	19:29	0	223	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.31	3.92	15:19	136	89	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.17	3.51	17:05	246	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.19	3.57	16:48	170	4	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.32	3.95	15:12	218	0	0	0	0
0.03:00:00	16:14	1.48	5.48	10:57	280	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:43 /km

Max. Tempo:

07:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rennrad nach Langweid 23.09.2008	34.08	01:46
23.11.2014	7.01	08:33
22.11.2020	5.03	11:56
25.04.2009	3.94	15:13
Ohlstadt Heimgarten 29.11.2020	3.88	15:29
Dieses Training	3.83	15:40
30.10.2023	3.61	16:38
Ohlstadt Heimgarten 15.08.2016	3.50	17:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

948 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

280

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:10:22	0.76	910	0
2	05:35	0.00:22:18	1.55	1067	0
3	00:19	0.00:31:31	1.78	1119	0
4	00:14	0.00:33:11	1.86	1140	0
5	00:05	0.00:33:27	1.87	1142	0
6	00:42	0.00:41:05	2.38	1222	0
7	01:18	0.00:51:49	3.22	1300	0
8	00:06	0.00:58:26	3.62	1337	0
9	00:24	0.01:14:21	4.78	1455	0
10	00:36	0.01:15:18	4.82	1467	0
11	00:05	0.01:16:51	4.89	1486	0
12	00:06	0.01:16:59	4.90	1488	0
13	00:09	0.01:17:33	4.93	1494	0
14	00:08	0.01:17:48	4.94	1497	0
15	00:07	0.01:18:00	4.95	1499	0
16	00:12	0.01:18:19	4.96	1503	0
17	00:39	0.01:19:43	5.03	1520	0
18	00:15	0.01:25:32	5.36	1583	0
19	00:26	0.01:26:19	5.39	1593	0
20	00:07	0.01:28:15	5.50	1614	0
21	00:07	0.01:28:24	5.50	1617	0
22	02:41	0.01:28:52	5.52	1622	0
23	00:25	0.01:31:35	5.63	1654	0
24	01:40	0.01:32:14	5.66	1661	0
25	00:41	0.01:34:17	5.74	1683	0
26	01:14	0.01:36:56	5.87	1709	0
27	00:22	0.01:41:01	6.10	1754	0
28	00:10	0.01:47:24	6.50	1822	0
29	00:33	0.01:48:30	6.55	1833	0
30	00:34	0.01:49:13	6.57	1835	0
31	00:14	0.02:17:48	6.58	1832	0
32	00:24	0.02:18:37	6.63	1826	0
33	00:06	0.02:19:22	6.67	1818	0
34	00:26	0.02:19:42	6.68	1814	0
35	00:34	0.02:25:46	7.21	1732	0
36	01:05	0.02:29:23	7.45	1680	0
37	00:05	0.02:35:55	7.85	1604	0
38	00:07	0.02:42:47	8.28	1509	0
39	00:24	0.02:42:56	8.28	1507	0
40	00:22	0.02:43:38	8.31	1500	0
41	01:02	0.02:46:56	8.49	1463	0
42	00:17	0.02:54:04	8.93	1362	0
43	00:08	0.02:58:45	9.21	1310	0
44	01:48	0.03:00:17	9.29	1300	0
45	01:18	0.03:04:44	9.54	1301	0
46	02:31	0.03:09:57	9.85	1251	0
47	00:10	0.03:12:41	9.92	1232	0
48	00:10	0.03:13:02	9.93	1229	0
49	00:41	0.03:24:51	10.87	1108	0
50	00:45	0.03:27:23	11.00	1077	0
51	00:54	0.03:29:36	11.13	1053	0
∑	33:48