Run.GPS Community Server - nahe Montefuerte (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

chemorrino

Sportart:

Wandern

Ort:

Montefuerte (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:16	4.75	12:38	16	222	0	0	0
2.00	2.00	26:32	4.52	13:16	18	202	0	0	0
4.00	2.00	31:13	3.84	15:37	47	202	0	0	0
6.00	2.00	38:55	3.08	19:28	32	201	0	0	0
8.00	2.00	34:43	3.46	17:22	298	4	0	0	0
10.00	2.00	19:24	1.51	39:42	91	99	0	0	0
12.00	2.00	38:18	3.13	19:09	385	5	0	0	0
14.00	0.88	11:14	4.70	12:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.01.2024 08:33:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:45:38

Aktive Zeit:

0.03:52:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.39	4.79	12:32	21	258	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.26	4.53	13:15	65	183	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.77	3.55	16:55	11	241	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.46	2.93	20:29	22	161	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.71	3.43	17:30	228	3	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.98	3.97	15:08	156	51	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.09	0.18	42:07	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.44	0.88	07:51	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.57	3.14	19:07	311	1	0	0	0
0.04:30:00	15:38	1.19	4.56	13:10	85	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:38 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

966 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

193.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

348

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:22:29	1.81	490	0
2	00:09	0.00:34:13	2.68	588	0
3	00:17	0.00:49:20	3.84	702	0
4	00:06	0.01:07:28	5.22	672	0
5	00:05	0.01:11:35	5.43	724	0
6	00:19	0.01:13:55	5.56	752	0
7	00:09	0.01:18:04	5.77	791	0
8	00:29	0.01:21:07	5.91	834	0
9	00:14	0.01:43:07	7.23	973	0
10	00:08	0.01:44:07	7.28	983	0
11	00:10	0.01:50:45	7.68	1043	0
12	01:02	0.01:51:04	7.69	1044	0
13	00:34	0.01:52:27	7.72	1047	0
14	03:00	0.01:53:17	7.74	1044	0
15	01:00	0.01:56:26	7.74	1045	0
16	00:16	0.02:03:38	8.10	999	0
17	00:07	0.02:05:51	8.20	972	0
18	00:05	0.02:06:08	8.21	970	0
19	00:07	0.02:07:55	8.31	957	0
20	00:09	0.02:22:04	9.21	881	0
21	00:36	0.02:23:49	9.30	869	0
22	00:07	0.02:29:49	9.60	806	0
23	00:05	0.02:39:50	10.20	675	0
24	00:44	0.02:57:24	11.57	698	0
25	00:12	0.02:58:19	11.58	697	0
26	06:41	0.02:58:46	11.59	697	0
27	22:02	0.03:05:30	11.60	706	0
28	00:16	0.03:27:42	11.60	692	0
29	00:20	0.03:28:09	11.61	692	0
30	00:14	0.03:28:40	11.62	695	0
31	00:42	0.03:31:10	11.75	696	0
32	00:06	0.03:32:32	11.83	696	0
33	00:06	0.03:55:32	11.88	716	0
34	00:13	0.03:56:31	12.04	705	0
35	03:05	0.03:57:56	12.11	694	0
36	00:06	0.04:08:28	12.61	622	0
37	00:08	0.04:08:52	12.63	617	0
38	00:08	0.04:09:09	12.64	616	0
39	00:32	0.04:11:08	12.73	591	0
40	00:16	0.04:11:53	12.75	582	0
41	00:11	0.04:12:20	12.76	578	0
42	00:18	0.04:13:48	12.85	568	0
43	00:06	0.04:14:11	12.86	567	0
44	00:18	0.04:14:28	12.88	584	0
45	00:10	0.04:16:02	12.95	557	0
46	00:07	0.04:16:38	12.97	556	0
47	00:22	0.04:16:51	12.97	554	0
48	00:16	0.04:17:49	13.01	537	0
49	00:31	0.04:18:22	13.02	531	0
50	00:37	0.04:19:31	13.06	522	0
51	00:10	0.04:20:13	13.08	518	0
52	00:09	0.04:20:51	13.11	509	0
53	00:21	0.04:21:08	13.12	503	0
54	00:11	0.04:21:44	13.14	495	0
55	00:23	0.04:35:24	14.07	343	0
56	00:13	0.04:35:59	14.08	338	0
57	00:09	0.04:36:19	14.08	337	0
∑	49:48