Run.GPS Community Server - nahe Löbau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

weichold

Sportart:

Wandern

Ort:

Löbau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:29	4.90	12:14	1	39	0	0	0
2.00	2.00	23:32	5.10	11:46	7	30	0	0	0
4.00	2.00	22:28	5.34	11:14	1	23	0	0	0
6.00	2.00	26:51	4.47	13:25	2	27	0	0	0
8.00	2.00	36:48	3.26	18:24	31	7	0	0	0
10.00	2.00	24:51	4.83	12:26	38	1	0	0	0
12.00	2.00	24:45	4.85	12:23	44	11	0	0	0
14.00	2.00	24:54	4.82	12:27	31	14	0	0	0
16.00	2.00	24:25	4.91	12:13	10	46	0	0	0
18.00	2.00	31:01	3.87	15:31	60	59	0	0	0
20.00	2.00	26:28	4.53	13:14	66	47	0	0	0
22.00	1.03	12:43	4.84	12:23	4	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.02.2025 11:31:00 UTC+01:00

Dauer:

0.05:03:20

Aktive Zeit:

0.04:35:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.47	4.94	12:09	8	44	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.62	5.24	11:26	0	45	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.46	4.92	12:12	2	21	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.70	3.40	17:40	16	13	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.12	4.23	14:11	40	3	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.37	4.74	12:39	40	10	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.34	4.67	12:51	39	13	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.40	4.81	12:29	7	56	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.06	4.11	14:36	60	70	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.25	4.50	13:20	71	42	0	0	0
0.05:00:00	03:20	0.24	4.37	13:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:57 /km

Max. Tempo:

08:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2025	4.71	12:44
Bautzen-Bautzen 02.03.2025	4.70	12:46
Ebersbach Löbau 16.12.2023	4.56	13:10
Dieses Training	4.55	13:10
31.12.2024	4.48	13:24
Oberoderwitz und zurück 01.11.2025	4.44	13:32
02.02.2025	4.42	13:34
Granitz 03.08.2025	4.42	13:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1556 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

194.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

334

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:21	0.01	294	0
2	00:11	0.00:45:52	3.84	356	0
3	01:04	0.01:11:23	6.07	377	0
4	00:41	0.01:13:27	6.14	378	0
5	00:07	0.01:14:10	6.17	379	0
6	00:39	0.01:34:39	7.86	402	0
7	00:09	0.01:38:54	8.12	402	0
8	00:21	0.01:40:50	8.24	402	0
9	13:20	0.01:52:32	9.25	391	0
10	00:27	0.02:16:28	10.18	372	0
11	01:01	0.02:33:43	11.63	345	0
12	00:08	0.02:41:49	12.23	347	0
13	00:23	0.02:53:41	13.22	329	0
14	00:18	0.03:00:54	13.76	317	0
15	00:41	0.03:15:09	14.94	298	0
16	00:47	0.03:15:59	14.96	299	0
17	00:30	0.03:26:14	15.83	291	0
18	00:40	0.03:28:51	16.01	292	0
19	00:29	0.03:39:10	16.86	286	0
20	00:56	0.03:55:19	18.16	340	0
21	00:05	0.04:03:05	18.61	360	0
22	00:22	0.04:10:35	18.99	380	0
23	00:22	0.04:23:40	19.98	327	0
24	01:01	0.04:31:24	20.60	366	0
25	01:27	0.04:33:26	20.67	373	0
26	00:19	0.04:53:08	22.20	305	0
∑	26:45