Run.GPS Community Server - nahe Luesia (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

franky2

Sportart:

Wandern

Ort:

Luesia (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:21	4.86	12:21	2	53	0	0	0
1.00	1.00	17:12	3.49	17:12	0	115	0	0	0
2.00	1.00	15:09	3.96	15:09	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:56	5.49	10:56	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:57	5.48	10:57	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:37	4.41	13:37	2	95	0	0	0
6.00	1.00	12:32	4.79	12:32	4	64	0	0	0
7.00	0.81	09:35	5.07	11:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2010 11:37:00

Dauer:

0.01:42:24

Aktive Zeit:

0.01:21:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.87	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.72	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.49	2.93	20:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.80	4.78	12:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.61	3.65	16:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.95	5.68	10:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.86	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.73	4.36	13:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.73	4.41	13:37	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.91	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:24	0.15	3.63	16:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:26 /km

Max. Tempo:

04:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.58	13:07
27.11.2010	4.43	13:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

629 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:42:24	7.81	4.58	13:06	423	34	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:01:52	0.00	864	0
2	00:34	0.00:17:13	1.26	950	0
3	04:49	0.00:26:20	1.97	1022	0
4	00:47	0.00:34:59	2.37	1039	0
5	03:55	0.00:41:15	2.87	1066	0
6	00:48	0.01:09:58	5.16	1077	0
7	00:42	0.01:13:51	5.48	1086	0
8	01:34	0.01:14:52	5.54	1094	0
9	00:36	0.01:20:50	5.95	1160	0
10	00:42	0.01:27:00	6.46	1204	0
11	01:27	0.01:28:13	6.54	1214	0
12	00:48	0.01:42:53	7.78	1250	0
∑	17:31