Run.GPS Community Server - nahe Pedra Selada (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

zumiki

Sportart:

Wandern

Ort:

Pedra Selada (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	45:45	0.66	31:30	0	0	99	71	119
0.50	0.50	17:59	1.67	35:58	0	0	107	95	120
1.00	0.50	19:59	1.50	39:58	0	0	113	99	128
1.50	0.50	35:14	0.85	10:28	0	0	85	31	208
2.00	0.50	21:22	1.40	42:44	0	0	101	82	176
2.50	0.48	23:28	1.24	48:28	0	0	96	78	113

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2011 11:05:00

Dauer:

0.02:43:49

Aktive Zeit:

0.00:26:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.08	0.24	05:25	0	0	95	71	114
0.00:20:00	20:00	0.32	0.96	02:25	0	0	102	93	119
0.00:40:00	20:00	0.50	1.51	39:46	0	0	105	95	120
0.01:00:00	20:00	0.51	1.52	39:25	0	0	114	99	128
0.01:20:00	20:00	0.51	1.54	39:04	0	0	113	98	135
0.01:40:00	20:00	0.08	0.24	14:30	0	0	62	31	208
0.02:00:00	20:00	0.50	1.49	40:11	0	0	99	82	149
0.02:20:00	20:00	0.46	1.39	43:15	0	0	96	78	113
0.02:40:00	03:49	0.02	0.34	58:13	0	0	96	86	105

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

54:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:58 /km

Max. Tempo:

09:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1181 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

99.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

31 bpm

Max. Herzfrequenz:

208 bpm

Herzeffizienz:

0.18 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

54.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

248

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	35:43	0.00:00:21	0.00	1763	0
2	03:10	0.00:36:19	0.32	1716	0
3	05:35	0.00:40:06	0.40	1698	0
4	01:25	0.00:46:12	0.51	1665	0
5	01:20	0.00:48:01	0.57	1655	0
6	01:15	0.00:49:58	0.66	1648	0
7	01:01	0.00:52:44	0.76	1623	0
8	01:36	0.00:54:20	0.79	1601	0
9	06:35	0.00:56:15	0.84	1584	0
10	02:52	0.01:03:05	0.98	1528	0
11	01:59	0.01:06:29	1.07	1507	0
12	00:39	0.01:09:02	1.11	1501	0
13	01:13	0.01:11:00	1.18	1486	0
14	01:22	0.01:14:15	1.32	1457	0
15	02:40	0.01:15:58	1.35	1421	0
16	01:48	0.01:20:15	1.41	1397	0
17	01:21	0.01:22:40	1.48	1370	0
18	00:47	0.01:24:35	1.53	1349	0
19	00:37	0.01:26:00	1.59	1341	0
20	02:30	0.01:31:02	1.85	1285	0
21	00:59	0.01:33:57	1.88	1275	0
22	37:06	0.01:35:27	1.91	1262	0
23	01:17	0.02:12:40	2.08	1241	0
24	01:24	0.02:22:36	2.61	1152	0
25	00:32	0.02:25:36	2.75	1118	0
26	15:16	0.02:28:31	2.92	1087	0
∑	12:02