Run.GPS Community Server - nahe Tegernseeberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

steppi.de

Sportart:

Wandern

Ort:

Tegernseeberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	42:29	1.41	42:29	0	0	0	0	0
1.00	1.00	20:36	2.91	20:36	1289	1320	0	0	0
2.00	1.00	11:45	5.11	11:45	12	5	0	0	0
3.00	1.00	28:58	2.07	28:58	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:39	5.15	11:39	67	0	0	0	0
5.00	1.00	14:10	4.24	14:10	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:16	4.21	14:16	69	0	0	0	0
7.00	1.00	13:42	4.38	13:42	56	0	0	0	0
8.00	1.00	12:45	4.71	12:45	0	0	0	0	0
9.00	1.00	19:59	3.00	19:59	897	837	0	0	0
10.00	0.47	11:09	2.52	23:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2012 14:14:00

Dauer:

0.03:21:31

Aktive Zeit:

0.01:43:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.13	0.40	30:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.82	2.46	24:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.84	2.52	23:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.61	4.84	12:23	43	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.45	1.35	44:22	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.44	4.33	13:51	106	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.36	4.08	14:42	129	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.57	4.71	12:44	68	1	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.39	4.16	14:26	114	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.79	2.36	25:24	0	0	0	0	0
0.03:20:00	01:31	0.06	2.53	23:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:54 /km

Max. Tempo:

05:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.05.2014	10.66	05:38
25.05.2015	3.84	15:36
Birkkarspitze 12.08.2012	3.13	19:09
Dieses Training	3.12	19:15
20.06.2019	2.88	20:49
17.05.2014	2.81	21:19
Besler- Runde on GPSies 09.06.2014	2.52	23:48
21.08.2017	2.12	28:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

626 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	25:59	0.00:03:33	0.00	0	0
2	04:46	0.00:32:05	0.49	1288	0
3	00:30	0.00:37:21	0.61	1288	0
4	01:07	0.00:40:23	0.95	1288	0
5	01:03	0.00:41:37	0.98	1287	0
6	01:55	0.00:43:49	1.06	1290	0
7	01:16	0.00:45:50	1.09	1285	0
8	01:27	0.00:47:58	1.15	1288	0
9	02:31	0.00:50:02	1.27	1289	0
10	01:13	0.00:53:20	1.44	1290	0
11	01:37	0.00:54:42	1.50	1294	0
12	00:57	0.01:03:08	1.99	1320	0
13	00:35	0.01:05:07	2.33	1323	0
14	00:38	0.01:08:37	2.56	1324	0
15	01:29	0.01:09:36	2.64	1323	0
16	01:03	0.01:12:19	2.84	1315	0
17	01:53	0.01:13:35	2.94	1313	0
18	01:38	0.01:17:56	3.30	1283	0
19	00:51	0.01:19:56	3.41	1282	0
20	01:31	0.01:22:18	3.49	1244	0
21	00:31	0.01:24:46	3.55	1229	0
22	04:17	0.01:25:26	3.58	1229	0
23	06:27	0.01:30:49	3.68	1240	0
24	00:52	0.01:37:39	3.74	1248	0
25	00:34	0.01:40:27	3.86	1244	0
26	01:44	0.01:42:12	3.95	1229	0
27	01:15	0.01:56:26	5.06	1150	0
28	00:52	0.02:08:11	5.94	1077	0
29	01:23	0.02:29:24	7.47	973	0
30	00:39	0.02:31:56	7.59	969	0
31	00:44	0.02:53:59	9.22	868	0
32	02:40	0.03:02:15	9.74	829	0
33	03:55	0.03:05:12	9.87	829	0
34	01:02	0.03:09:26	9.99	833	0
35	01:15	0.03:11:14	10.04	840	0
36	00:39	0.03:13:04	10.09	850	0
37	01:20	0.03:14:57	10.18	878	0
∑	24:08