Run.GPS Community Server - nahe Stallau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bogie

Sportart:

Wandern

Ort:

Stallau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:46	3.81	15:46	1	19	0	0	0
1.00	1.00	13:06	4.58	13:06	762	772	0	0	0
2.00	1.00	14:11	4.23	14:11	14	8	0	0	0
3.00	1.00	15:52	3.78	15:52	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:47	3.37	17:47	0	0	0	0	0
5.00	1.00	26:06	2.30	26:06	0	153	0	0	0
6.00	1.00	25:52	2.32	25:52	0	64	0	0	0
7.00	1.00	15:35	3.85	15:35	0	0	0	0	0
8.00	1.00	20:01	3.00	20:01	0	103	0	0	0
9.00	1.00	21:19	2.81	21:19	0	0	0	0	0
10.00	0.17	06:11	1.69	35:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2012 11:44:00

Dauer:

0.03:11:49

Aktive Zeit:

0.02:07:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.37	4.11	14:36	1	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.39	4.18	14:21	786	772	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.29	3.87	15:30	4	13	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.07	3.22	18:39	4	36	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.78	2.34	25:37	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.68	2.05	29:14	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.20	3.60	16:40	0	64	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.00	3.00	20:02	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.91	2.73	21:57	0	0	0	0	0
0.03:00:00	11:49	0.47	2.41	24:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:31 /km

Max. Tempo:

05:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.18	18:51
Verdins - Höfeweg 28.04.2010	2.17	27:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

751 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:03:41	4.20	3.95	15:11	52	22	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.01:17:56	3.64	2.80	21:26	357	26	0	0	0
4	0.00:30:52	1.40	2.73	21:59	489	28	0	0	0
5	0.00:19:19	0.94	2.91	20:37	404	38	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:44	0.02	743	0
2	00:33	0.00:02:03	0.11	742	0
3	01:04	0.00:07:08	0.44	742	0
4	01:13	0.00:34:19	2.39	763	0
5	01:32	0.00:39:58	2.75	757	0
6	02:13	0.00:45:27	3.16	764	0
7	01:20	0.00:58:21	4.00	763	0
8	00:32	0.01:02:15	4.17	768	0
9	00:37	0.01:03:03	4.19	771	0
10	00:46	0.01:39:23	4.20	801	0
11	00:51	0.01:45:17	4.56	797	0
12	01:55	0.01:52:51	5.03	795	0
13	01:00	0.02:00:36	5.39	810	0
14	00:40	0.02:04:37	5.61	836	0
15	00:35	0.02:05:43	5.65	843	0
16	00:48	0.02:06:41	5.67	847	0
17	00:33	0.02:07:48	5.69	852	0
18	01:14	0.02:09:25	5.75	865	0
19	04:02	0.02:12:00	5.85	902	0
20	00:53	0.02:19:40	6.05	958	0
21	06:45	0.02:21:44	6.13	971	0
22	02:13	0.02:29:09	6.34	985	0
23	03:01	0.02:31:36	6.41	989	0
24	01:15	0.02:35:39	6.59	999	0
25	02:27	0.02:39:31	6.79	1007	0
26	00:43	0.02:55:41	7.78	1062	0
27	00:50	0.02:56:51	7.82	1067	0
28	00:52	0.03:07:25	8.42	1130	0
29	02:25	0.03:13:16	8.73	1150	0
30	00:31	0.03:23:57	9.18	1213	0
31	01:05	0.03:24:55	9.22	1213	0
32	03:10	0.04:18:44	9.23	1258	0
33	00:30	0.04:24:14	9.45	1252	0
34	01:09	0.04:32:27	9.97	1250	0
35	00:55	0.04:35:25	10.08	1253	0
36	02:51	0.04:37:03	10.14	1256	0
∑	53:48