Run.GPS Community Server - nahe Sech'ŏn (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

j3248

Sportart:

Wandern

Ort:

Sech'ŏn (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:02	3.99	15:02	0	0	0	0	0
1.00	1.00	13:52	4.33	13:52	6	45	0	0	0
2.00	1.00	16:34	3.62	16:34	1	120	0	0	0
3.00	1.00	25:40	2.34	25:40	0	171	0	0	0
4.00	1.00	50:34	1.19	50:34	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:29	4.14	14:29	0	0	0	0	0
6.00	1.00	17:55	3.35	17:55	0	0	0	0	0
7.00	1.00	17:24	3.45	17:24	0	0	0	0	0
8.00	1.00	13:52	4.33	13:52	23	10	0	0	0
9.00	0.14	03:15	2.52	23:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2012 05:54:00

Dauer:

0.03:08:41

Aktive Zeit:

0.01:55:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.40	4.21	14:16	10	51	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.30	3.89	15:26	0	105	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.16	3.47	17:18	0	159	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.62	1.86	32:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.01	0.04	47:13	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.44	1.31	45:42	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.33	3.99	15:03	149	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.13	3.40	17:38	171	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.26	3.77	15:54	70	13	0	0	0
0.03:00:00	08:41	0.49	3.39	17:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:42 /km

Max. Tempo:

07:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

644 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:19:40	4.46	3.36	17:51	459	10	0	0	0
2	0.01:49:01	4.68	2.58	23:15	321	518	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:01:34	0.06	167	0
2	00:35	0.00:03:21	0.13	162	0
3	00:39	0.00:36:50	2.53	277	0
4	00:44	0.00:38:08	2.59	285	0
5	00:32	0.00:40:13	2.69	303	0
6	00:41	0.00:43:19	2.85	335	0
7	00:44	0.00:44:38	2.91	347	0
8	00:33	0.00:46:49	3.12	361	0
9	00:42	0.00:56:54	3.72	439	0
10	00:37	0.00:58:36	3.80	457	0
11	00:41	0.00:59:44	3.84	462	0
12	07:06	0.01:01:00	3.88	474	0
13	00:46	0.01:08:27	3.93	496	0
14	01:54	0.01:09:17	3.96	506	0
15	02:37	0.01:13:54	4.19	548	0
16	00:50	0.01:16:36	4.28	572	0
17	34:30	0.01:19:57	4.47	608	0
18	01:10	0.01:57:40	4.83	568	0
19	00:30	0.02:25:56	6.53	343	0
20	00:59	0.02:28:26	6.66	344	0
21	00:49	0.02:34:39	7.03	278	0
22	03:48	0.02:44:50	7.74	225	0
23	01:27	0.03:06:37	9.05	164	0
∑	04:04