Run.GPS Community Server - nahe Geleen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ekerstges

Sportart:

Wandern

Ort:

Geleen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:47	5.19	11:34	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:59	6.02	09:58	0	0	0	0	0
4.00	0.18	01:57	5.69	10:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2012 21:18:00

Dauer:

0.00:47:16

Aktive Zeit:

0.00:45:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.46	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.38	4.61	13:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.47	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.42	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.47	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.46	5.46	10:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.50	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:16	0.17	4.48	13:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:49 /km

Max. Tempo:

06:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.12.2012	5.74	10:28
04.01.2013	5.59	10:44
14.09.2012	5.44	11:02
Dieses Training	5.31	11:18
17.07.2012	5.30	11:19
23.11.2012	5.22	11:29
07.08.2012	4.98	12:02
10.02.2013	4.84	12:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

283 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:12	1.01	5.39	11:08	0	0	0	0	0
2	0.00:12:09	1.01	4.97	12:04	15	25	0	0	0
3	0.00:11:11	1.00	5.37	11:10	21	30	0	0	0
4	0.00:10:47	1.00	5.56	10:47	38	27	0	0	0