Run.GPS Community Server - ida plaza nahe Delicias (Spain)

Überblick

Titel:

ida plaza

Sportler:

alexrt83

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Delicias (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:28	16.07	03:44	57	21	0	0	0
2.00	2.00	06:26	18.65	03:13	2	3	0	0	0
4.00	2.00	06:38	18.09	03:19	3	2	0	0	0
6.00	2.00	06:35	18.23	03:18	1	2	0	0	0
8.00	2.00	07:08	16.82	03:34	3	1	0	0	0
10.00	2.00	06:33	18.32	03:16	5	7	0	0	0
12.00	2.00	06:27	18.60	03:14	0	2	0	0	0
14.00	2.00	08:10	14.69	04:05	5	4	0	0	0
16.00	2.00	07:12	16.67	03:36	9	17	0	0	0
18.00	2.00	06:37	18.14	03:19	12	3	0	0	0
20.00	2.00	07:22	16.29	03:41	12	7	0	0	0
22.00	0.61	03:13	11.34	05:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2010 11:03:00

Dauer:

0.01:19:55

Aktive Zeit:

0.01:17:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.79	16.72	03:35	57	23	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.06	18.34	03:16	4	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.06	18.34	03:16	3	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.86	17.19	03:29	6	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.71	16.26	03:41	3	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.87	17.21	03:29	3	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.91	17.47	03:26	20	2	0	0	0
0.01:10:00	09:55	2.35	14.23	04:13	19	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

800 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:48:09	14.15	17.63	03:24	41	72	0	0	0
2	0.00:00:09	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:15	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:31:20	8.46	16.20	03:42	71	116	0	0	0