Run.GPS Community Server - mit der Familie nach Überacker und zurück nahe Maisach (Germany)

Überblick

Titel:

mit der Familie nach Überacker und zurück

Sportler:

113996

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Maisach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:55	7.58	07:55	15	2	0	0	0
1.00	1.00	06:55	8.67	06:55	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:57	4.63	12:57	0	0	0	0	0
3.00	1.00	43:39	1.37	43:39	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:40	10.59	05:40	5	5	0	0	0
5.00	1.00	05:16	11.39	05:16	0	0	0	0	0
6.00	0.23	11:29	1.21	49:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2020 13:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:33:54

Aktive Zeit:

0.00:44:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.35	8.12	07:23	14	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.96	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.94	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.49	2.91	20:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	08:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	16:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.08	0.48	05:10	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.80	10.78	05:34	5	9	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.60	3.58	16:46	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:54	0.02	0.33	02:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:09 /km

Max. Tempo:

03:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.98	15:04
Sonntags radln mit Alex und Hias 28.02.2010	3.86	15:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

269 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

272

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:22	0.00	554	0
2	03:40	0.00:18:02	2.30	545	0
3	00:13	0.00:25:19	2.70	551	0
4	00:11	0.00:28:47	3.07	551	0
5	34:01	0.00:34:45	3.72	550	0
6	00:17	0.01:10:05	3.81	552	0
7	00:32	0.01:23:04	6.03	557	0
8	02:00	0.01:24:22	6.09	557	0
9	00:30	0.01:26:25	6.12	561	0
10	01:48	0.01:27:10	6.12	566	0
11	04:33	0.01:29:20	6.18	551	0
∑	48:37