Run.GPS Community Server - nahe Feldmoos (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

nono-w

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Feldmoos (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	44:21	13.53	04:26	524	480	0	0	0
10.00	10.00	05:39	9.14	06:34	102	100	0	0	0
20.00	10.00	45:51	5.67	10:35	131	136	0	0	0
30.00	10.00	32:38	18.39	03:16	65	70	0	0	0
40.00	10.00	34:24	17.44	03:26	90	86	0	0	0
50.00	10.00	23:52	7.15	08:23	80	74	0	0	0
60.00	4.57	58:09	2.32	25:52	162	160	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2013 11:29:00

Dauer:

0.08:04:58

Aktive Zeit:

0.03:49:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	12.79	12.79	04:41	543	499	0	0	0
0.01:00:00	00:00	8.40	8.40	07:08	109	116	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.10	0.10	12:34	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	16.46	16.46	03:39	150	150	0	0	0
0.04:00:00	00:00	12.72	12.72	04:43	108	107	0	0	0
0.05:00:00	00:00	8.09	8.09	07:25	63	60	0	0	0
0.06:00:00	00:00	4.87	4.87	12:20	49	57	0	0	0
0.07:00:00	00:00	1.14	1.14	52:27	149	136	0	0	0
0.08:00:00	04:58	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rohrspitz 04.09.2012	10.60	05:40
21.08.2013	9.69	06:11
Dieses Training	7.99	07:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1830 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

132 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:44:20	10.00	13.53	04:26	523	75	0	0	0
2	0.01:05:39	10.00	9.14	06:34	611	173	0	0	0
3	0.01:45:52	10.00	5.67	10:35	752	296	0	0	0
4	0.00:32:39	10.00	18.38	03:16	822	357	0	0	0
5	0.00:34:23	10.01	17.46	03:26	887	440	0	0	0
6	0.01:23:55	10.00	7.15	08:23	940	519	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:54	0.00:01:21	0.29	390	0
2	00:34	0.00:24:34	5.44	398	0
3	02:10	0.00:30:22	6.87	398	0
4	07:51	0.00:55:17	12.79	398	0
5	20:07	0.01:20:29	17.29	402	0
6	00:32	0.01:53:45	20.51	406	0
7	00:37	0.01:54:45	20.56	411	0
8	00:58	0.01:58:43	21.15	402	0
9	03:05	0.02:01:06	21.27	403	0
10	01:19	0.02:04:14	21.28	401	0
11	04:26	0.03:05:46	21.44	388	0
12	01:12	0.03:27:36	27.28	399	0
13	00:31	0.03:37:59	30.58	400	0
14	01:23	0.04:04:05	39.00	411	0
15	01:07	0.04:43:17	50.07	401	0
16	45:50	0.04:46:50	50.47	402	0
17	00:33	0.06:03:20	59.22	402	0
18	06:07	0.06:16:04	62.36	397	0
19	03:52	0.06:23:29	62.63	398	0
20	22:56	0.06:28:26	62.91	400	0
21	01:30	0.07:09:55	62.94	391	0
22	09:32	0.07:29:24	63.81	407	0
23	44:11	0.07:39:07	64.55	401	0
∑	07:17