Run.GPS Community Server - nahe Hausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

krk364

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:06	14.93	04:01	57	33	0	0	0
5.00	5.00	13:23	22.42	02:41	36	37	0	0	0
10.00	5.00	12:59	23.11	02:36	38	23	0	0	0
15.00	5.00	15:55	18.85	03:11	47	36	0	0	0
20.00	5.00	16:12	18.52	03:14	24	29	0	0	0
25.00	5.00	16:34	18.11	03:19	37	86	0	0	0
30.00	5.00	12:21	24.29	02:28	56	33	0	0	0
35.00	3.81	09:47	23.34	02:34	29	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2014 17:13:00

Dauer:

0.01:57:17

Aktive Zeit:

0.01:46:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.69	16.16	03:43	51	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.34	14.07	04:16	12	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.93	23.56	02:33	33	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.55	21.30	02:49	22	31	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.54	21.24	02:50	29	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.26	19.58	03:04	29	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.66	15.94	03:46	17	17	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.56	21.36	02:49	15	22	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.88	17.30	03:28	25	41	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.45	20.68	02:54	20	46	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.18	25.08	02:24	58	30	0	0	0
0.01:50:00	07:17	2.76	22.77	02:38	12	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2014	22.67	02:39
04.04.2014	21.37	02:48
13.06.2014	20.89	02:52
17.07.2015	19.97	03:00
28.05.2013	19.94	03:01
Dieses Training	19.85	03:01
GS-Bike 17.06.2013	19.60	03:04
19.05.2015	19.03	03:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1310 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:06:29	2.57	77	0
2	00:42	0.00:09:01	2.68	68	0
3	00:32	0.00:09:47	2.69	60	0
4	02:30	0.00:11:11	2.76	55	0
5	00:32	0.00:13:52	2.81	60	0
6	00:33	0.01:03:43	20.31	47	0
7	00:49	0.01:08:47	21.96	46	0
8	00:50	0.01:23:18	26.45	52	0
∑	07:07