Run.GPS Community Server - nahe Leuchtenburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

UdoB

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Leuchtenburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:40	16.98	03:32	39	23	0	0	0
5.00	5.00	21:14	14.13	04:15	35	38	0	0	0
10.00	5.00	30:55	9.70	06:11	74	22	0	0	0
15.00	5.00	17:22	17.27	03:28	5	62	0	0	0
20.00	5.00	26:35	11.29	05:19	53	53	0	0	0
25.00	5.00	22:08	13.55	04:26	18	31	0	0	0
30.00	3.21	12:22	15.56	03:51	12	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2014 10:12:00

Dauer:

0.02:28:19

Aktive Zeit:

0.02:08:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.83	17.49	03:26	40	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.46	13.38	04:29	37	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.71	8.12	07:23	27	11	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.86	14.59	04:07	47	64	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.16	12.47	04:49	41	48	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.20	12.59	04:46	24	26	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.30	15.89	03:47	16	27	0	0	0
0.02:20:00	08:19	1.70	12.25	04:54	5	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.43	04:28
04.05.2014	11.86	05:04
Harburger Berge 19.04.2014	10.85	05:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1259 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

142.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:10:05	2.50	50	0
2	02:49	0.00:29:04	8.10	49	0
3	00:47	0.00:36:02	9.27	53	0
4	03:18	0.00:44:59	11.39	57	0
5	00:32	0.00:54:44	12.82	50	0
6	04:50	0.00:57:13	12.96	48	0
7	02:30	0.01:37:08	21.75	56	0
8	00:42	0.02:03:02	26.65	71	0
9	00:30	0.02:23:00	32.14	80	0
∑	17:07