Run.GPS Community Server - nahe Milbertshofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

volker125

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Milbertshofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:43	13.77	04:22	76	18	0	0	0
2.00	2.00	05:48	20.69	02:54	9	8	0	0	0
4.00	2.00	09:11	13.07	04:36	23	11	0	0	0
6.00	2.00	13:39	8.79	06:49	18	23	0	0	0
8.00	2.00	17:04	7.03	08:32	11	14	0	0	0
10.00	2.00	11:59	10.01	06:00	10	6	0	0	0
12.00	2.00	09:29	12.65	04:45	11	9	0	0	0
14.00	2.00	09:09	13.11	04:35	5	17	0	0	0
16.00	2.00	05:54	20.34	02:57	8	12	0	0	0
18.00	2.00	07:34	15.86	03:47	6	11	0	0	0
20.00	2.00	05:45	20.87	02:53	13	7	0	0	0
22.00	1.92	16:30	6.97	08:37	9	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2014 16:01:00

Dauer:

0.02:00:54

Aktive Zeit:

0.01:38:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.54	15.25	03:56	76	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.71	16.27	03:41	20	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.23	7.37	08:09	21	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.81	10.86	05:32	14	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.75	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.99	11.97	05:01	10	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.52	9.13	06:34	16	5	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.31	13.88	04:19	6	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.82	16.90	03:33	7	27	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.68	16.09	03:44	13	11	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.78	10.68	05:37	9	7	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.77	10.62	05:39	7	10	0	0	0
0.02:00:00	00:54	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:06 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

830 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

220

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:02:22	0.42	537	0
2	00:41	0.00:07:17	1.77	545	0
3	02:58	0.00:26:30	6.34	540	0
4	01:25	0.00:42:06	8.58	533	0
5	03:23	0.00:46:24	8.94	538	0
6	00:50	0.01:01:00	11.08	545	0
7	00:52	0.01:02:37	11.17	539	0
8	00:34	0.01:34:20	19.00	554	0
9	05:49	0.01:45:23	22.14	550	0
10	02:40	0.01:58:13	23.92	551	0
∑	19:56