Run.GPS Community Server - nahe Cotta (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

charlchen82

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cotta (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:52	10.39	05:46	49	177	0	0	0
5.00	5.00	39:25	7.61	07:53	191	97	0	0	0
10.00	5.00	28:27	10.54	05:41	21	156	0	0	0
15.00	5.00	48:10	6.23	09:38	151	115	0	0	0
20.00	5.00	27:56	10.74	05:35	115	73	0	0	0
25.00	5.00	21:46	13.78	04:21	111	37	0	0	0
30.00	5.00	21:38	13.87	04:20	134	102	0	0	0
35.00	0.21	01:04	11.98	05:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.02.2015 13:20:00

Dauer:

0.03:37:19

Aktive Zeit:

0.03:08:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.68	11.03	05:26	45	134	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.50	7.50	08:00	80	47	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.63	7.89	07:36	67	85	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.59	10.77	05:34	60	40	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.03	9.10	06:35	13	140	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.26	9.79	06:08	106	46	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.74	2.22	27:01	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.70	11.10	05:24	105	50	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.73	8.19	07:19	49	52	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.69	14.08	04:16	69	55	0	0	0
0.03:20:00	17:19	4.65	16.12	03:43	138	60	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:20 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1024 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

72.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

201

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:48	0.00:00:22	0.00	0	0
2	03:25	0.00:35:30	6.00	238	0
3	00:48	0.00:53:36	7.94	280	0
4	00:48	0.01:11:08	10.55	218	0
5	02:35	0.01:58:59	18.69	307	0
6	12:10	0.02:03:03	18.86	277	0
7	02:17	0.02:29:33	21.04	263	0
8	01:01	0.02:43:22	23.40	280	0
9	00:40	0.02:55:52	25.41	268	0
10	00:31	0.03:10:34	28.87	208	0
∑	26:03