Run.GPS Community Server - nahe Rosendahl (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Klaus0612

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rosendahl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	00:58	31.03	01:56	0	0	106	101	112
0.50	0.50	02:26	12.33	04:52	0	0	106	106	106
1.00	0.50	01:36	18.75	03:12	0	0	106	106	106
1.50	0.50	01:42	17.65	03:24	0	0	106	106	106
2.00	0.28	01:02	16.10	03:44	0	0	106	106	106

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2015 16:34:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:07:45

Aktive Zeit:

0.00:06:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.56	33.72	01:47	0	0	106	101	112
0.00:01:00	01:00	0.25	15.13	03:58	0	0	106	106	106
0.00:02:00	01:00	0.06	3.87	15:30	0	0	106	106	106
0.00:03:00	01:00	0.35	20.71	02:54	0	0	106	106	106
0.00:04:00	01:00	0.30	18.04	03:20	0	0	106	106	106
0.00:05:00	01:00	0.32	18.95	03:10	0	0	106	106	106
0.00:06:00	01:00	0.29	17.54	03:25	0	0	106	106	106
0.00:07:00	00:45	0.14	11.57	05:11	0	0	106	106	106

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

76 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

3 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

106.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

101 bpm

Max. Herzfrequenz:

112 bpm

Herzeffizienz:

2.76 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 82 bpm	0%
Aufwärmen 83 - 98 bpm	0%
Fettverbrennung 99 - 112 bpm	100%
Aerob 113 - 127 bpm	0%
Anaerob 128 - 154 bpm	0%
Maximum 155 - 170 bpm	0%