Run.GPS Community Server - nahe Les Bois du Breuille (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

BWA1983

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Les Bois du Breuille (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:26	16.27	03:41	95	98	0	0	0
5.00	5.00	13:57	21.51	02:47	75	34	0	0	0
10.00	5.00	18:06	16.57	03:37	40	101	0	0	0
15.00	5.00	23:20	12.86	04:40	86	86	0	0	0
20.00	5.00	23:50	12.59	04:46	71	97	0	0	0
25.00	5.00	24:00	12.50	04:48	107	114	0	0	0
30.00	5.00	21:00	14.29	04:12	94	83	0	0	0
35.00	5.00	27:13	11.02	05:27	113	96	0	0	0
40.00	1.83	12:54	8.49	07:04	54	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2016 07:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:02:51

Aktive Zeit:

0.02:45:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.51	16.54	03:38	121	98	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.93	20.78	02:53	83	69	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.94	14.82	04:03	42	131	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.44	13.31	04:30	88	29	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.66	10.99	05:28	37	102	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.17	12.51	04:48	107	80	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.88	14.64	04:06	89	100	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.83	11.49	05:13	90	82	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.31	9.94	06:02	85	30	0	0	0
0.03:00:00	02:51	0.15	3.15	19:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.05.2015	19.23	03:07
01.05.2014	18.54	03:14
20.12.2015	17.71	03:23
06.09.2015	17.46	03:26
15.05.2016	16.93	03:33
21.12.2014	16.35	03:40
entrainement la louvière 21.07.2014	16.24	03:42
18.04.2014	15.91	03:46
Dieses Training	13.72	04:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1678 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

285.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

927

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:00:20	0.00	71	0
2	03:44	0.01:08:05	19.28	118	0
3	00:11	0.01:33:46	24.10	97	0
4	00:05	0.01:50:52	27.79	95	0
5	00:37	0.02:19:09	34.47	103	0
6	00:17	0.02:23:40	35.04	108	0
7	03:42	0.02:39:34	38.36	110	0
8	06:29	0.02:54:49	41.62	57	0
∑	16:33