Run.GPS Community Server - nahe PAU de Sanchinarro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

pistachu

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

PAU de Sanchinarro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:10	14.69	04:05	53	41	0	0	0
2.00	2.00	06:36	18.18	03:18	20	44	0	0	0
4.00	2.00	04:38	25.90	02:19	51	18	0	0	0
6.00	2.00	05:51	20.51	02:55	39	16	0	0	0
8.00	2.00	06:09	19.51	03:05	37	25	0	0	0
10.00	2.00	08:42	13.79	04:21	37	65	0	0	0
12.00	0.43	03:12	8.14	07:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.11.2009 12:18:00

Dauer:

0.00:43:21

Aktive Zeit:

0.00:40:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.28	15.41	03:54	45	48	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.37	16.48	03:38	21	26	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.43	17.21	03:29	20	33	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.98	23.78	02:31	51	9	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.81	21.76	02:45	38	19	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.76	21.18	02:50	30	25	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.31	15.77	03:48	28	38	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.02	12.24	04:54	21	27	0	0	0
0.00:40:00	03:21	0.45	8.03	07:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

419 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:12	1.00	14.28	04:12	0	0	0	0	0
2	0.00:03:58	1.01	15.24	03:56	46	59	0	0	0
3	0.00:03:15	1.01	18.50	03:15	71	5	0	0	0
4	0.00:03:24	1.00	17.69	03:24	70	22	0	0	0
5	0.00:02:43	1.00	22.04	02:43	47	50	0	0	0
6	0.00:01:54	1.00	31.42	01:55	41	71	0	0	0
7	0.00:03:06	1.00	19.39	03:06	53	62	0	0	0
8	0.00:02:42	1.00	22.28	02:42	55	52	0	0	0
9	0.00:02:30	1.00	23.96	02:30	58	44	0	0	0
10	0.00:03:42	1.00	16.21	03:42	81	54	0	0	0
11	0.00:03:44	1.00	16.05	03:44	121	67	0	0	0
12	0.00:04:59	1.00	12.08	04:58	151	48	0	0	0
13	0.00:03:06	0.39	7.58	07:55	164	42	0	0	0