Run.GPS Community Server - nahe Bad Homburg vor der Höhe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sturmrufer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bad Homburg vor der Höhe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:27	12.27	04:53	47	98	0	0	0
5.00	5.00	29:48	10.07	05:58	0	228	0	0	0
10.00	5.00	19:02	15.76	03:48	93	107	0	0	0
15.00	5.00	25:04	11.97	05:01	205	29	0	0	0
20.00	5.00	11:43	25.60	02:21	148	1	0	0	0
25.00	0.44	03:34	7.48	08:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2017 11:21:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:53:40

Aktive Zeit:

0.01:31:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.90	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.34	20.06	02:59	11	69	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.35	14.08	04:16	0	62	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.61	9.65	06:13	0	88	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.12	6.73	08:55	0	66	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.67	10.00	06:00	0	98	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.42	14.54	04:08	31	44	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.81	10.87	05:31	67	10	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.97	11.81	05:05	48	23	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.51	21.05	02:51	188	1	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.30	25.79	02:20	118	1	0	0	0
0.01:50:00	03:40	0.45	7.39	08:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.06.2012	19.72	03:03
21.10.2012	18.74	03:12
08.06.2017	17.68	03:24
06.06.2011	16.45	03:39
05.06.2011	16.35	03:40
10.10.2011	15.16	03:57
28.10.2012	14.74	04:04
Kronberger Steinbruch 18.05.2011	14.33	04:11
Dieses Training	13.43	04:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1203 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

198.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

792

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:05:27	0.00	0	0
2	00:06	0.00:05:56	0.02	268	0
3	00:46	0.00:06:59	0.06	235	0
4	01:14	0.00:21:44	4.53	316	0
5	00:11	0.00:37:36	7.80	428	0
6	00:17	0.00:41:43	8.39	461	0
7	02:56	0.00:42:20	8.41	464	0
8	00:15	0.01:03:43	11.44	641	0
9	05:47	0.01:14:17	15.18	556	0
10	01:01	0.01:22:54	15.78	548	0
11	00:21	0.01:27:51	16.85	545	0
12	00:58	0.01:32:28	18.03	484	0
13	02:07	0.01:51:33	25.44	233	0
∑	16:20