Run.GPS Community Server - nahe Gonzenheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sturmrufer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gonzenheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:53	11.03	05:26	28	2	0	0	0
2.00	2.00	05:19	22.57	02:40	9	18	0	0	0
4.00	2.00	07:13	16.63	03:37	25	21	0	0	0
6.00	2.00	05:18	22.64	02:39	16	11	0	0	0
8.00	2.00	06:49	17.60	03:25	14	18	0	0	0
10.00	2.00	06:46	17.73	03:23	0	39	0	0	0
12.00	2.00	10:14	11.73	05:07	5	41	0	0	0
14.00	2.00	09:59	12.02	05:00	2	87	0	0	0
16.00	2.00	07:43	15.55	03:52	34	37	0	0	0
18.00	0.88	13:42	3.85	15:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2017 14:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:24:01

Aktive Zeit:

0.01:06:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.50	8.98	06:41	21	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.12	18.72	03:12	22	27	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.97	23.83	02:31	40	24	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.79	16.72	03:35	8	37	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.24	13.45	04:28	0	60	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.86	11.15	05:23	9	66	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.48	14.88	04:02	40	61	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.63	3.76	15:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	04:01	0.30	4.44	13:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2013	20.67	02:54
25.10.2012	15.71	03:49
30.05.2011	14.07	04:16
Dieses Training	13.48	04:27
03.08.2018	12.01	05:00
30.04.2011	10.11	05:56
08.11.2015	9.91	06:03
12.11.2015	9.67	06:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

891 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

216.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

613

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:10:09	0.00	0	0
2	00:34	0.00:11:02	0.10	224	0
3	00:07	0.00:12:07	0.12	223	0
4	02:53	0.00:13:40	0.44	216	0
5	01:42	0.00:27:15	4.62	209	0
6	00:53	0.00:41:01	9.12	189	0
7	00:39	0.00:56:33	13.56	271	0
8	00:14	0.00:57:20	13.59	277	0
9	00:34	0.00:57:38	13.59	279	0
10	01:27	0.00:58:17	13.61	280	0
11	05:54	0.01:22:00	18.38	397	0
∑	15:16