Run.GPS Community Server - nahe Corpa (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

nachoprs

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Corpa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	37:17	8.05	07:27	45	79	0	0	0
5.00	5.00	15:45	19.05	03:09	24	29	0	0	0
10.00	5.00	14:37	20.52	02:55	67	37	0	0	0
15.00	5.00	17:21	17.29	03:28	19	21	0	0	0
20.00	5.00	37:25	8.02	07:29	117	94	0	0	0
25.00	5.00	41:40	7.20	08:20	52	101	0	0	0
30.00	5.00	21:27	13.99	04:17	45	28	0	0	0
35.00	1.84	07:06	15.52	03:52	40	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2024 08:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:12:40

Aktive Zeit:

0.02:21:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.18	9.54	06:17	45	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.66	7.99	07:31	2	39	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.54	19.61	03:04	58	46	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.09	18.28	03:17	48	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.69	11.07	05:25	92	15	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.29	6.86	08:45	13	101	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.97	8.90	06:44	28	30	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.55	4.64	12:56	0	44	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.12	15.37	03:54	49	37	0	0	0
0.03:00:00	12:40	2.75	13.03	04:36	41	42	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2011-09-21 Torres Trialera 21.09.2011	17.70	03:23
2012-07-22Corpa-Hueros-bajada C.El Viso-P.Natural Alcalá y vuelta 22.07.2012	15.99	03:45
2014-03-07 x aqui con Javi 07.03.2014	15.03	04:00
2011-11-13 hueros-Los Santos 40km 13.11.2011	14.78	04:04
2012-12-28 Corpa-bajada pezuela-Ambite-Corpa 28.12.2012	14.71	04:05
2011-07-29 villalonga-via verde Rio Serpis 29.07.2011	14.70	04:05
2014-02-01 Roble santorcaz pezuela pioz 01.02.2014	14.27	04:12
2011-02-27-corpa-C.Real-Corpa 27.02.2011	13.54	04:26
Dieses Training	11.47	05:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

989 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

938.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1792

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:23	0.00	881	0
2	16:20	0.00:13:01	3.18	884	0
3	01:39	0.01:16:22	17.79	885	0
4	00:20	0.01:30:02	21.44	868	0
5	09:29	0.01:33:19	22.16	798	0
6	00:07	0.01:47:46	22.76	837	0
7	00:07	0.01:50:37	23.00	865	0
8	01:15	0.01:58:50	24.43	885	0
9	03:44	0.02:06:34	25.73	889	0
10	00:35	0.02:17:22	27.42	886	0
11	12:32	0.02:36:19	27.42	848	0
12	01:13	0.02:49:13	27.43	849	0
13	01:00	0.03:07:46	31.59	916	0
14	00:09	0.04:52:28	34.11	880	0
15	00:44	0.05:03:30	36.82	881	0
∑	49:52