Run.GPS Community Server - nahe Corpa (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

nachoprs

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Corpa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:49	15.35	03:55	31	54	0	0	0
2.00	2.00	11:16	10.65	05:38	35	2	0	0	0
4.00	2.00	07:22	16.29	03:41	77	2	0	0	0
6.00	2.00	07:07	16.86	03:34	23	8	0	0	0
8.00	2.00	05:15	22.86	02:38	50	0	0	0	0
10.00	2.00	06:21	18.90	03:10	19	0	0	0	0
12.00	2.00	06:39	18.05	03:20	7	29	0	0	0
14.00	2.00	07:48	15.38	03:54	6	33	0	0	0
16.00	2.00	13:52	8.65	06:56	133	54	0	0	0
18.00	2.00	14:16	8.41	07:08	132	100	0	0	0
20.00	2.00	14:00	8.57	07:00	23	133	0	0	0
22.00	1.08	10:24	6.25	09:36	3	124	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2024 19:26:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:52:14

Aktive Zeit:

0.01:44:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.85	17.10	03:31	53	54	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.41	8.48	07:04	38	1	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.70	16.20	03:42	68	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.49	20.94	02:52	63	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.97	17.84	03:22	17	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.69	16.12	03:43	13	43	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.36	8.17	07:21	52	53	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.40	8.38	07:10	95	43	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.84	11.04	05:26	123	57	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.11	6.66	09:01	0	118	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.89	5.34	11:15	0	0	0	0	0
0.01:50:00	02:14	0.37	10.05	05:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Corpa - Pezuela - Corpa 14.03.2014	21.18	02:50
2013-03-01 Pisteo x aqui sin desnivel 01.03.2013	20.76	02:53
Corpa-Pezuela-Corpa 25.04.2012	19.62	03:04
2011-11-20 ViaVerde Carabaña-Estremera 20.11.2011	18.94	03:10
2013-08-29 Corpa-P.Natural-Alcala 29.08.2013	16.98	03:32
2011-07-19- Roble-Pioz-Santorcaz-Roble 19.07.2011	15.25	03:56
2011-06-15 via verde Sonia 15.06.2011	14.14	04:15
2013-03-31 incompleta Valverde-Alcala-Anchuelo y vuelta 31.03.2013	13.62	04:24
Dieses Training	12.34	04:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

638 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

1008.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1713

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,22 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:24:01	3.17	877	0
2	03:03	0.00:26:52	3.55	876	0
3	00:06	0.00:36:35	5.38	800	0
4	00:56	0.01:17:53	16.82	804	0
5	00:48	0.01:22:31	17.48	746	0
6	00:10	0.01:26:54	18.05	669	0
7	00:10	0.01:28:30	18.27	647	0
8	00:08	0.01:37:07	19.23	744	0
9	01:30	0.02:01:45	22.71	819	0
∑	07:15