Run.GPS Community Server - nahe Sankt Ruprecht (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Helmut66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sankt Ruprecht (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:37	10.33	05:49	52	26	0	0	0
2.00	2.00	05:29	21.88	02:44	22	22	0	0	0
4.00	2.00	06:14	19.25	03:07	22	2	0	0	0
6.00	2.00	07:22	16.29	03:41	25	11	0	0	0
8.00	2.00	08:01	14.97	04:01	15	23	0	0	0
10.00	2.00	07:06	16.90	03:33	17	21	0	0	0
12.00	2.00	10:04	11.92	05:02	25	27	0	0	0
14.00	2.00	06:59	17.18	03:30	13	9	0	0	0
16.00	2.00	07:38	15.72	03:49	5	18	0	0	0
18.00	2.00	07:20	16.36	03:40	12	19	0	0	0
20.00	2.00	09:26	12.72	04:43	5	33	0	0	0
22.00	0.58	09:42	3.57	16:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.03.2025 16:09:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:37:03

Aktive Zeit:

0.01:18:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.55	9.31	06:27	51	23	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.40	20.38	02:57	33	27	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.86	17.17	03:30	36	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.55	15.28	03:56	24	35	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.28	13.65	04:24	17	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.63	15.81	03:48	33	24	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.63	15.76	03:48	7	23	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.72	16.33	03:40	15	27	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.87	11.23	05:21	13	36	0	0	0
0.01:30:00	07:03	0.09	0.77	17:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.03.2025	16.16	03:43
Dieses Training	13.96	04:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1071 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

19.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

14,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:53	0.00:05:07	0.00	0	0
2	00:54	0.00:09:21	1.36	584	0
3	01:32	0.00:10:38	1.71	579	0
4	00:15	0.00:50:48	12.68	561	0
5	00:15	0.01:23:47	21.37	597	0
6	00:21	0.01:26:50	21.96	597	0
7	02:51	0.01:30:04	22.48	604	0
8	02:40	0.01:34:22	22.57	620	0
∑	12:41