Run.GPS Community Server - nahe Smitzerveld (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jim73

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Smitzerveld (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	22:23	26.81	02:14	155	71	0	0	0
10.00	10.00	26:02	23.05	02:36	46	126	0	0	0
20.00	10.00	28:16	21.23	02:50	97	12	0	0	0
30.00	10.00	27:59	21.44	02:48	99	225	0	0	0
40.00	10.00	23:12	25.86	02:19	179	105	0	0	0
50.00	10.00	23:21	25.70	02:20	115	68	0	0	0
60.00	0.92	02:25	22.93	02:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2010 12:06:00

Dauer:

0.02:33:42

Aktive Zeit:

0.02:23:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.81	26.42	02:16	141	68	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.74	23.22	02:35	55	93	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.97	20.91	02:52	39	40	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.44	22.32	02:41	64	55	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.95	23.85	02:31	99	93	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.68	23.05	02:36	150	147	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.56	25.67	02:20	75	92	0	0	0
0.02:20:00	13:42	5.77	25.28	02:22	76	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2038 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

121 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:26:15	11.43	125	0
2	06:52	0.00:56:35	23.51	207	0
3	01:24	0.01:35:02	37.88	164	0
4	00:47	0.02:03:10	37.91	165	0
∑	09:36