Run.GPS Community Server - nahe Marambaia (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

zumiki

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Marambaia (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	38:16	15.68	03:50	123	117	0	0	0
10.00	10.00	26:01	23.06	02:36	28	51	0	0	0
20.00	10.00	31:40	18.95	03:10	44	63	0	0	0
30.00	10.00	30:04	19.96	03:00	56	29	0	0	0
40.00	10.00	33:40	6.41	09:22	67	43	0	0	0
50.00	10.00	52:54	11.34	05:17	95	108	0	0	0
60.00	5.31	25:16	12.60	04:46	49	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.03.2012 10:16:00

Dauer:

0.04:57:53

Aktive Zeit:

0.03:14:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.56	13.11	04:35	97	100	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.89	23.77	02:31	49	58	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.91	17.82	03:22	22	72	0	0	0
0.01:30:00	30:00	10.39	20.78	02:53	78	12	0	0	0
0.02:00:00	30:00	10.69	21.39	02:48	51	44	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.47	0.94	03:56	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.73	1.45	41:16	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.43	8.86	06:46	44	58	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.33	10.66	05:38	36	44	0	0	0
0.04:30:00	27:53	5.92	12.73	04:43	60	44	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.06.2010	22.30	02:41
05.02.2010	20.11	02:59
26.03.2010	19.99	03:00
25.03.2010	19.49	03:05
24.05.2012	18.90	03:10
21.06.2012	18.45	03:15
31.03.2010	18.42	03:15
11.03.2010	17.68	03:24
Dieses Training	13.15	04:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2474 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

129 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:30	0.00:12:39	1.89	34	0
2	02:21	0.01:05:17	20.11	51	0
3	01:54	0.01:26:38	26.45	108	0
4	00:56	0.01:37:37	30.49	66	0
5	01:49	0.01:43:28	32.76	57	0
6	02:29	0.01:54:56	36.57	38	0
7	03:42	0.02:28:59	48.43	27	0
8	40:18	0.02:33:39	48.51	17	0
9	23:41	0.03:14:17	49.26	26	0
10	00:42	0.03:38:07	49.84	21	0
11	04:13	0.03:53:35	53.75	37	0
12	01:00	0.03:59:40	54.06	34	0
13	05:37	0.04:01:23	54.12	35	0
14	01:17	0.04:13:15	55.57	27	0
15	00:53	0.04:56:59	65.31	27	0
∑	36:22