Run.GPS Community Server - nahe Steinreinach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

muemi

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Steinreinach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:20	9.00	06:40	13	69	0	0	0
2.00	2.00	20:17	5.92	10:09	41	119	0	0	0
4.00	2.00	09:59	12.02	05:00	74	52	0	0	0
6.00	2.00	13:38	8.80	06:49	44	97	0	0	0
8.00	2.00	20:57	5.73	10:29	105	61	0	0	0
10.00	2.00	13:40	8.78	06:50	89	71	0	0	0
12.00	2.00	49:32	2.42	24:46	473	466	0	0	0
14.00	2.00	12:18	9.76	06:09	110	5	0	0	0
16.00	0.46	08:40	3.21	18:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2012 13:41:00

Dauer:

0.02:42:24

Aktive Zeit:

0.01:21:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.49	7.48	08:01	13	103	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.34	7.03	08:32	49	131	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.35	10.06	05:58	114	111	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.24	6.71	08:56	104	61	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.97	5.92	10:08	539	497	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.38	4.14	14:29	30	35	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.19	0.56	47:13	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.47	7.40	08:07	458	11	0	0	0
0.02:40:00	02:24	0.03	0.70	25:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:55 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.08	09:52
nickenkopf 01.08.2009	5.20	11:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

762 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:13	0.00:00:22	0.00	349	0
2	02:43	0.00:14:22	2.09	409	0
3	02:57	0.00:25:40	3.02	494	0
4	00:50	0.00:30:29	3.54	490	0
5	00:58	0.00:38:56	4.75	523	0
6	00:44	0.00:47:55	6.69	444	0
7	01:43	0.00:57:35	8.02	520	0
8	04:58	0.01:00:20	8.19	522	0
9	01:34	0.01:11:26	9.23	512	0
10	02:07	0.01:14:26	9.54	478	0
11	02:19	0.01:27:30	11.67	513	0
12	00:41	0.01:32:18	12.05	453	0
13	05:56	0.01:34:02	12.19	443	0
14	01:31	0.01:41:59	12.62	429	0
15	37:56	0.01:47:21	13.69	420	0
16	02:22	0.02:30:17	15.54	356	0
17	06:47	0.02:35:37	16.44	338	0
∑	18:19