Run.GPS Community Server - nahe Sankt Georgen bei Neumarkt (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

mogli84

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Sankt Georgen bei Neumarkt (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:14	2.67	22:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:26	4.04	14:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:59	3.34	17:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
2.00	0.35	05:59	3.52	17:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2011 08:13:00

Dauer:

0.00:39:12

Aktive Zeit:

0.00:18:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.26	3.11	19:16	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.54	6.46	09:18	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.25	2.98	20:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.24	2.92	20:32	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.42	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.42	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:35:00	04:12	0.21	3.05	19:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:00 /km

Max. Tempo:

03:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.02.2011	4.90	12:15
Dieses Training	3.60	16:41
11.02.2011	3.35	17:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

137 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:39	1.00	3.22	18:38	0	0	0	0	0
2	0.00:14:33	1.00	4.13	14:32	30	12	0	0	0
3	0.00:06:00	0.35	3.48	17:14	0	8	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	12:34	0.00:03:38	0.26	916	0
2	01:03	0.00:16:59	0.88	926	0
3	01:05	0.00:21:19	1.14	928	0
4	02:08	0.00:26:54	1.40	930	0
5	00:49	0.00:34:23	2.08	937	0
∑	17:39