Run.GPS Community Server - nahe Centro Direzionale (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

radon

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Centro Direzionale (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:39	3.83	15:39	45	79	0	0	0
1.00	1.00	13:57	4.30	13:57	0	0	0	0	0
2.00	1.00	21:16	2.82	21:16	39	3	0	0	0
3.00	1.00	19:33	3.07	19:33	13	45	0	0	0
4.00	1.00	19:17	3.11	19:17	60	124	0	0	0
5.00	1.00	15:12	3.95	15:12	71	26	0	0	0
6.00	1.00	26:15	2.29	26:15	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:24	4.17	14:24	54	70	0	0	0
8.00	1.00	11:23	5.27	11:23	63	73	0	0	0
9.00	1.00	13:08	4.57	13:08	51	76	0	0	0
10.00	0.57	05:05	6.72	08:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2013 10:56:00

Dauer:

0.02:55:15

Aktive Zeit:

0.02:03:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.38	4.13	14:32	80	100	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.09	3.27	18:22	31	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.96	2.89	20:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.25	3.75	16:01	53	33	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.12	3.37	17:47	80	129	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.68	2.05	29:17	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.05	3.16	18:58	56	57	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.78	5.34	11:14	76	110	0	0	0
0.02:40:00	15:15	1.25	4.92	12:12	125	90	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:41 /km

Max. Tempo:

03:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

565 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

56.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

221

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:03	0.00:05:52	0.34	223	0
2	00:54	0.00:23:30	1.61	187	0
3	00:41	0.00:32:00	2.11	187	0
4	02:40	0.00:33:29	2.17	191	0
5	00:46	0.00:37:44	2.34	185	0
6	00:41	0.00:40:01	2.45	185	0
7	00:54	0.00:49:10	2.92	172	0
8	01:16	0.00:53:02	3.14	166	0
9	01:45	0.00:58:18	3.39	198	0
10	04:13	0.01:00:47	3.45	197	0
11	01:06	0.01:31:05	4.68	183	0
12	00:37	0.01:35:03	4.84	286	0
13	02:30	0.01:36:23	4.89	292	0
14	00:39	0.01:40:16	4.98	265	0
15	01:07	0.01:51:17	5.81	218	0
16	00:36	0.02:44:12	5.90	193	0
17	04:34	0.02:49:59	6.29	236	0
18	03:33	0.02:56:06	6.44	219	0
19	05:45	0.02:59:43	6.46	224	0
20	01:20	0.03:10:01	6.82	243	0
21	00:53	0.03:13:16	7.03	258	0
22	01:05	0.03:42:35	9.38	227	0
23	00:33	0.03:45:04	9.50	234	0
∑	40:11