Run.GPS Community Server - nahe Verona (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

radon

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Verona (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:43	3.44	17:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:08	2.96	20:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	15:49	1.90	31:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	23:33	1.27	47:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:55	3.36	17:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	13:12	2.27	26:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:31	3.15	19:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:07	2.70	22:14	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
4.50	0.24	02:53	5.07	11:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2013 11:17:00

Dauer:

0.01:50:13

Aktive Zeit:

0.01:02:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.58	3.47	17:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.44	2.64	22:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.34	2.04	29:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.32	1.93	31:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.14	0.86	10:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.37	2.19	27:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.36	2.14	28:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.43	2.56	23:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.57	3.45	17:25	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.39	2.33	25:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.80	4.83	12:26	0	0	0	0	0
0.01:50:00	00:13	0.01	1.88	31:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:15 /km

Max. Tempo:

02:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

235 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

60.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

147

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,26 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:35:08	3.79	2.39	25:06	93	99	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:25	0.01	113	0
2	01:00	0.00:01:31	0.04	108	0
3	01:01	0.00:09:45	0.57	112	0
4	00:30	0.00:13:52	0.81	121	0
5	00:44	0.00:15:22	0.87	107	0
6	00:39	0.00:16:09	0.89	107	0
7	00:41	0.00:16:51	0.90	107	0
8	02:39	0.00:18:55	1.00	105	0
9	01:45	0.00:21:46	1.05	113	0
10	00:30	0.00:28:26	1.29	113	0
11	02:38	0.00:30:10	1.36	107	0
12	02:08	0.00:37:14	1.63	133	0
13	04:55	0.00:39:33	1.66	136	0
14	01:10	0.00:44:36	1.74	145	0
15	03:27	0.00:46:04	1.77	149	0
16	01:00	0.00:49:38	1.82	152	0
17	00:30	0.00:51:17	1.86	154	0
18	00:51	0.00:59:00	2.12	127	0
19	00:50	0.01:00:27	2.19	129	0
20	00:59	0.01:02:58	2.33	111	0
21	00:33	0.01:06:19	2.47	105	0
22	04:39	0.01:07:20	2.50	108	0
23	02:48	0.01:20:25	3.02	106	0
24	01:04	0.01:31:01	3.57	115	0
25	02:02	0.01:34:50	3.78	115	0
26	01:31	0.01:41:25	3.79	143	0
∑	41:15