Run.GPS Community Server - nahe Cambrils (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Cambrils (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:48	3.03	19:48	35	15	0	0	0
1.00	1.00	37:34	1.60	37:34	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:41	0.80	14:41	74	78	0	0	0
3.00	1.00	23:09	2.59	23:09	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:00	3.33	18:00	42	15	0	0	0
5.00	1.00	14:55	4.02	14:55	46	29	0	0	0
6.00	0.49	07:52	3.74	16:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2015 14:55:00

Dauer:

0.03:16:02

Aktive Zeit:

0.01:17:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.04	3.11	19:17	35	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.46	1.39	43:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.52	1.57	38:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.01	37:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.08	0.25	04:14	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.53	1.58	37:55	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.56	1.69	35:27	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.01	3.03	19:47	42	52	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.19	3.57	16:48	29	11	0	0	0
0.03:00:00	16:02	1.09	4.07	14:44	17	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:56 /km

Max. Tempo:

05:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.06.2012	8.20	07:19
Dieses Training	1.99	30:12
17.12.2011	1.72	34:49
19.03.2016	1.59	37:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

351 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:00:29	0.01	13	0
2	00:45	0.00:11:27	0.58	7	0
3	00:40	0.00:17:17	0.88	1	0
4	01:04	0.00:24:16	1.30	0	0
5	00:34	0.00:26:16	1.36	9	0
6	01:29	0.00:26:57	1.37	9	0
7	02:09	0.00:30:12	1.45	6	0
8	08:57	0.00:32:32	1.48	7	0
9	01:12	0.00:44:54	1.63	2	0
10	01:48	0.00:46:31	1.64	7	0
11	00:45	0.00:50:20	1.72	-8	0
12	00:33	0.00:57:17	2.00	15	0
13	50:42	0.00:58:01	2.02	13	0
14	01:05	0.01:48:51	2.18	20	0
15	01:02	0.01:50:37	2.24	16	0
16	00:57	0.01:52:03	2.29	22	0
17	00:46	0.01:55:45	2.52	35	0
18	07:58	0.01:57:27	2.63	29	0
19	00:53	0.02:09:36	2.91	39	0
20	04:07	0.02:12:14	3.02	17	0
21	02:06	0.02:19:06	3.20	9	0
22	00:48	0.02:25:04	3.49	23	0
23	03:02	0.02:25:59	3.52	24	0
24	00:43	0.02:37:59	4.17	36	0
25	01:08	0.02:38:56	4.19	23	0
26	01:20	0.02:40:15	4.21	22	0
27	00:47	0.02:52:30	4.99	18	0
28	01:05	0.02:53:35	5.02	20	0
29	00:30	0.02:57:45	5.21	10	0
30	00:57	0.03:15:04	6.48	11	0
∑	41:12