Run.GPS Community Server - nahe Bisholder (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Klaus0612

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Bisholder (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	00:40	4.95	12:08	44	47	0	0	0
5.00	5.00	21:08	14.20	04:14	47	37	0	0	0
10.00	5.00	11:36	2.28	26:19	150	142	0	0	0
15.00	5.00	12:19	24.36	02:28	24	26	0	0	0
20.00	5.00	04:29	4.65	12:54	36	44	0	0	0
25.00	2.31	22:50	6.06	09:54	62	53	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2016 14:31:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:13:04

Aktive Zeit:

0.01:53:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.06	4.13	14:32	41	25	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.53	5.06	11:51	3	16	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.58	13.16	04:34	67	49	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.09	2.18	27:31	7	126	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.38	0.77	18:03	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.65	1.31	45:49	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.37	2.74	21:52	117	11	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.94	11.89	05:03	30	32	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.72	1.43	41:54	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.40	10.81	05:33	57	39	0	0	0
0.05:00:00	13:04	0.56	2.59	23:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

98.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

00:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1434 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

148.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

306

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:52	0.00	129	0
2	02:16	0.00:20:48	1.57	121	0
3	00:34	0.00:24:12	1.66	121	0
4	00:56	0.00:26:04	1.75	120	0
5	00:29	0.00:32:35	2.21	111	0
6	23:03	0.00:34:02	2.24	111	0
7	01:31	0.00:57:08	2.37	119	0
8	02:52	0.01:01:45	5.28	128	0
9	09:31	0.01:06:23	5.40	114	0
10	00:19	0.01:20:32	8.21	121	0
11	00:19	0.01:21:56	10.19	122	0
12	00:28	0.01:23:15	10.82	119	0
13	01:39	0.01:24:16	10.90	117	0
14	00:22	0.01:27:45	11.07	111	0
15	00:32	0.01:28:50	11.12	106	0
16	00:57	0.01:29:46	11.17	106	0
17	04:02	0.01:30:48	11.21	112	0
18	00:35	0.01:37:01	11.47	162	0
19	00:15	0.01:38:00	11.51	167	0
20	07:22	0.01:43:56	11.92	202	0
21	01:30	0.01:51:59	12.13	198	0
22	00:38	0.01:57:53	12.20	210	0
23	03:41	0.01:58:32	12.24	234	0
24	11:10	0.02:03:04	12.35	220	0
25	22:29	0.02:14:24	12.55	224	0
26	04:01	0.02:37:07	12.72	226	0
27	04:11	0.02:41:39	12.80	227	0
28	02:53	0.02:51:47	12.94	225	0
29	03:37	0.02:55:33	13.12	229	0
30	03:12	0.02:59:45	13.29	220	0
31	02:32	0.03:03:02	13.36	219	0
32	00:38	0.03:06:06	13.49	220	0
33	00:17	0.03:07:03	13.62	215	0
34	00:17	0.03:09:22	13.83	199	0
35	01:37	0.03:15:23	14.33	123	0
36	01:14	0.03:17:46	14.41	116	0
37	00:20	0.03:19:44	14.48	111	0
38	06:10	0.03:20:17	14.51	106	0
39	00:59	0.03:26:34	14.61	114	0
40	05:42	0.03:27:51	14.66	116	0
41	03:17	0.03:35:29	17.43	122	0
42	01:07	0.03:41:45	19.02	105	0
43	00:39	0.03:43:39	19.29	105	0
44	04:20	0.03:48:17	20.33	119	0
45	02:36	0.03:53:07	20.45	113	0
46	02:01	0.03:56:37	20.56	119	0
47	18:22	0.03:58:49	20.61	118	0
48	00:37	0.04:17:32	20.92	121	0
49	00:26	0.04:19:37	21.04	113	0
50	05:22	0.04:20:59	21.15	113	0
51	00:17	0.04:26:59	21.27	137	0
52	00:18	0.04:34:59	21.37	141	0
53	05:55	0.04:35:37	21.42	128	0
54	05:06	0.04:41:52	21.64	133	0
55	00:41	0.04:47:13	22.74	134	0
56	00:17	0.04:49:55	24.73	120	0
57	07:50	0.05:05:14	27.11	151	0
∑	14:39