Run.GPS Community Server - nahe Rosendahl (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Klaus0612

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Rosendahl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	34:41	0.86	09:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	36:15	0.83	12:30	0	0	0	0	0
3.00	0.38	07:50	2.90	20:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2017 13:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:44:02

Aktive Zeit:

0.00:43:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.86	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.83	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.48	2.86	21:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.17	1.00	59:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.09	0.56	47:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.08	0.51	58:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.24	1.42	42:15	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.11	0.64	33:23	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.34	2.05	29:12	0	0	0	0	0
0.01:40:00	04:02	0.18	2.66	22:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:00 /km

Max. Tempo:

07:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.05.2015	2.58	23:17
Dieses Training	1.95	30:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

175 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

159.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

299

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:21:17	1.76	238	0
2	00:13	0.00:24:34	1.96	235	0
3	00:06	0.00:25:17	2.00	234	0
4	00:37	0.00:26:23	2.05	233	0
5	00:20	0.00:27:18	2.07	232	0
6	00:38	0.00:29:16	2.14	231	0
7	00:57	0.00:30:04	2.16	230	0
8	00:20	0.00:31:41	2.23	230	0
9	00:17	0.00:32:26	2.26	230	0
10	10:15	0.00:33:58	2.32	231	0
11	00:09	0.00:44:30	2.38	226	0
12	05:01	0.00:44:47	2.39	226	0
13	01:48	0.00:49:57	2.42	226	0
14	08:12	0.00:51:47	2.46	226	0
15	00:19	0.01:00:00	2.50	223	0
16	02:23	0.01:00:20	2.51	223	0
17	00:50	0.01:03:13	2.55	222	0
18	02:50	0.01:04:17	2.57	222	0
19	01:06	0.01:24:42	2.75	216	0
20	01:06	0.01:25:50	2.79	216	0
21	00:26	0.01:27:08	2.82	216	0
22	03:58	0.01:27:35	2.83	216	0
23	00:11	0.01:32:20	2.92	211	0
24	00:12	0.01:36:00	2.98	210	0
25	00:36	0.01:39:31	3.18	202	0
26	01:02	0.01:40:44	3.22	201	0
27	00:21	0.01:43:43	3.37	199	0
∑	44:37