Run.GPS Community Server - nahe Pietra Ligure (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Franco58

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Pietra Ligure (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:49	1.50	39:55	36	28	0	0	0
2.00	2.00	21:46	5.51	10:53	50	39	0	0	0
4.00	2.00	20:57	5.73	10:29	15	14	0	0	0
6.00	2.00	25:17	4.75	12:39	29	48	0	0	0
8.00	2.00	20:16	5.92	10:08	33	28	0	0	0
10.00	2.00	25:32	4.70	12:46	30	31	0	0	0
12.00	2.00	22:11	5.41	11:06	26	17	0	0	0
14.00	0.07	03:16	1.27	47:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2018 15:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:39:08

Aktive Zeit:

0.02:27:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.78	5.35	11:13	26	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.00	0.00	06:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.25	0.75	20:27	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.85	5.56	10:47	48	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.93	5.79	10:22	16	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.78	5.33	11:16	21	32	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.53	4.60	13:03	24	18	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.03	6.08	09:52	24	36	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.44	4.32	13:53	28	17	0	0	0
0.03:20:00	19:08	1.48	4.63	12:57	20	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:31 /km

Max. Tempo:

03:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.06.2014	5.00	12:01
19.07.2015	4.94	12:08
01.09.2010	4.81	12:28
24.06.2015	4.77	12:35
04.09.2014	4.63	12:58
Dieses Training	3.85	15:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

835 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

214.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

320

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:03:18	0.33	51	0
2	59:04	0.00:18:48	1.78	67	0
3	00:11	0.01:23:49	2.33	54	0
4	00:16	0.01:26:11	2.50	56	0
5	00:18	0.01:27:40	2.64	53	0
6	00:43	0.01:47:45	4.60	57	0
7	00:18	0.02:11:27	6.83	55	0
8	00:19	0.02:22:08	7.60	64	0
9	00:12	0.02:22:33	7.61	64	0
10	00:39	0.02:22:51	7.63	74	0
11	00:18	0.02:25:18	7.81	74	0
12	00:24	0.02:26:54	7.96	66	0
13	00:14	0.02:29:29	8.13	69	0
14	00:34	0.02:40:30	9.12	57	0
15	04:00	0.03:02:36	11.33	50	0
16	00:18	0.03:28:38	13.37	66	0
17	02:18	0.03:36:49	14.05	53	0
∑	10:21