Run.GPS Community Server - nahe Moncalieri (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Franco58

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Moncalieri (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:45	3.81	15:45	0	28	0	0	0
1.00	1.00	13:10	4.56	13:10	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:11	4.55	13:11	0	0	0	0	0
3.00	1.00	22:05	2.72	22:05	64	38	0	0	0
4.00	1.00	15:14	3.94	15:14	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:27	4.82	12:27	25	6	0	0	0
6.00	0.07	01:50	2.16	27:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2018 17:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:33:46

Aktive Zeit:

0.01:19:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.20	18:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.79	4.75	12:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.79	4.75	12:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.48	13:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.45	2.69	22:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.37	2.22	27:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.66	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.72	4.34	13:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.81	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:46	0.20	3.12	19:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:03 /km

Max. Tempo:

08:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.07.2014	5.88	10:12
01.07.2012	5.14	11:40
28.06.2011	4.79	12:32
08.11.2015	4.61	13:01
22.04.2012	4.57	13:07
07.11.2010	4.55	13:12
21.09.2017	4.47	13:25
03.06.2012	4.41	13:37
Dieses Training	3.88	15:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

378 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

160.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

287

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:41	0.00:02:22	0.20	293	0
2	00:16	0.00:42:35	3.02	415	0
3	00:21	0.00:45:39	3.19	430	0
4	00:49	0.00:47:40	3.29	437	0
5	05:46	0.00:48:33	3.31	442	0
6	01:16	0.01:07:28	4.22	362	0
7	00:05	0.01:10:40	4.35	354	0
8	00:17	0.01:12:45	4.51	342	0
9	00:38	0.01:13:55	4.58	334	0
10	00:45	0.01:32:10	6.01	304	0
11	00:08	0.01:33:38	6.07	311	0
∑	14:02