Run.GPS Community Server - nahe Moncalieri (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Franco58

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Moncalieri (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:47	4.06	14:47	2	21	0	0	0
1.00	1.00	16:39	3.60	16:39	1	69	0	0	0
2.00	1.00	21:35	2.78	21:35	43	79	0	0	0
3.00	1.00	13:25	4.47	13:25	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:43	4.72	12:43	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:34	4.42	13:34	25	2	0	0	0
6.00	0.25	07:38	1.97	30:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2018 18:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:40:24

Aktive Zeit:

0.01:22:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.71	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.56	3.39	17:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.68	4.08	14:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.66	3.98	15:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.24	1.45	41:31	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.63	3.80	15:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.80	4.80	12:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.81	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.80	4.78	12:34	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.35	2.11	28:23	0	0	0	0	0
0.01:40:00	00:24	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:13 /km

Max. Tempo:

07:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.07.2014	5.88	10:12
01.07.2012	5.14	11:40
28.06.2011	4.79	12:32
13.06.2013	4.70	12:47
08.11.2015	4.61	13:01
22.04.2012	4.57	13:07
07.11.2010	4.55	13:12
21.09.2017	4.47	13:25
Dieses Training	3.74	16:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

386 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

177.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

263

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:40	0.02	310	0
2	00:06	0.00:13:45	0.94	306	0
3	01:58	0.00:14:47	1.01	319	0
4	00:11	0.00:20:42	1.29	328	0
5	00:29	0.00:29:29	1.92	383	0
6	00:10	0.00:31:12	1.99	387	0
7	00:19	0.00:39:33	2.58	418	0
8	00:24	0.00:40:32	2.62	419	0
9	05:36	0.00:43:09	2.77	442	0
10	00:05	0.00:49:16	2.81	449	0
11	00:35	0.00:50:43	2.88	436	0
12	00:38	0.00:53:31	3.03	421	0
13	01:02	0.01:31:14	5.97	297	0
14	03:28	0.01:33:01	6.02	290	0
15	00:13	0.01:38:16	6.18	288	0
16	00:53	0.01:39:31	6.25	286	0
∑	16:41