Run.GPS Community Server - nahe Emmersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

joleg

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Emmersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:20	3.60	16:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:17	3.62	16:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:44	3.44	17:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:57	3.77	15:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:27	3.17	18:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
4.00	0.09	01:03	5.36	11:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.09.2018 15:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:04:23

Aktive Zeit:

0.00:58:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.31	3.76	15:58	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.27	3.27	18:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.35	4.16	14:25	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.27	3.24	18:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.29	3.50	17:09	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.30	3.59	16:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.35	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.37	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.16	1.96	30:37	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.37	4.46	13:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.35	4.24	14:08	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.38	4.54	13:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:23	0.31	4.29	13:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:20 /km

Max. Tempo:

09:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

105 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

235.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

357

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:07:24	0.44	474	0
2	00:07	0.00:18:56	1.15	537	0
3	00:14	0.00:20:27	1.22	547	0
4	00:24	0.00:21:55	1.30	557	0
5	00:08	0.00:23:23	1.37	559	0
6	00:33	0.00:27:51	1.68	558	0
7	02:12	0.00:41:01	2.55	508	0
8	00:08	0.00:44:20	2.63	502	0
9	00:07	0.00:52:36	3.22	457	0
10	00:05	0.00:53:01	3.23	457	0
∑	04:20