Run.GPS Community Server - nahe Schönbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

eMKai

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Schönbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	17:45	1.69	35:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	15:51	1.89	31:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:20	2.09	28:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	26:10	1.15	52:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	18:43	1.60	37:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	13:21	2.25	26:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	14:38	2.05	29:16	0	0	0	0	0
3.50	0.29	10:14	1.70	35:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2019 11:45:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:11:06

Aktive Zeit:

0.00:50:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.64	1.93	31:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.56	1.69	35:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.56	1.67	35:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.48	1.45	41:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.54	1.62	37:09	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.69	2.07	28:57	0	0	0	0	0
0.02:00:00	11:06	0.31	1.69	35:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

34:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:18 /km

Max. Tempo:

12:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2017	4.67	12:50
30.05.2016	4.14	14:30
16.06.2016	4.12	14:34
03.06.2019	4.10	14:37
06.08.2019	4.09	14:41
02.06.2016	3.87	15:29
18.09.2016	3.52	17:02
25.05.2016	3.32	18:04
Dieses Training	1.73	34:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

203 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

255

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,02 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:23	0.00	257	0
2	05:07	0.00:02:01	0.06	259	0
3	01:23	0.00:07:16	0.12	254	0
4	01:06	0.00:09:17	0.18	262	0
5	01:46	0.00:14:04	0.39	275	0
6	00:08	0.00:16:19	0.44	272	0
7	00:18	0.00:17:02	0.47	271	0
8	00:42	0.00:20:51	0.67	259	0
9	03:53	0.00:22:03	0.70	255	0
10	00:28	0.00:25:58	0.77	256	0
11	01:41	0.00:26:30	0.79	256	0
12	02:29	0.00:28:20	0.81	259	0
13	00:21	0.00:33:15	0.98	251	0
14	00:26	0.00:34:31	1.04	248	0
15	01:16	0.00:35:40	1.09	252	0
16	00:07	0.00:37:19	1.13	251	0
17	00:09	0.00:37:29	1.14	250	0
18	01:53	0.00:38:21	1.17	246	0
19	01:09	0.00:41:02	1.24	242	0
20	00:07	0.00:42:35	1.28	247	0
21	00:34	0.00:45:12	1.39	251	0
22	00:44	0.00:46:30	1.44	248	0
23	00:05	0.00:51:06	1.65	245	0
24	00:20	0.00:51:16	1.65	246	0
25	00:36	0.00:51:40	1.66	245	0
26	14:57	0.00:52:21	1.67	240	0
27	01:15	0.01:07:51	1.87	256	0
28	02:14	0.01:09:13	1.90	258	0
29	01:57	0.01:11:39	1.93	242	0
30	00:10	0.01:14:12	2.00	251	0
31	00:22	0.01:14:24	2.01	252	0
32	00:21	0.01:18:16	2.17	259	0
33	04:34	0.01:21:10	2.30	256	0
34	00:07	0.01:25:47	2.38	256	0
35	03:14	0.01:26:15	2.38	253	0
36	02:35	0.01:30:07	2.45	254	0
37	00:09	0.01:33:28	2.54	255	0
38	00:05	0.01:34:31	2.59	250	0
39	01:29	0.01:34:39	2.59	250	0
40	00:41	0.01:36:41	2.65	249	0
41	00:45	0.01:37:34	2.68	251	0
42	00:07	0.01:38:40	2.71	252	0
43	00:12	0.01:38:51	2.72	253	0
44	01:13	0.01:41:09	2.83	254	0
45	00:28	0.01:43:34	2.91	249	0
46	00:30	0.01:45:25	2.98	246	0
47	00:41	0.01:46:33	3.02	245	0
48	01:34	0.01:47:39	3.06	245	0
49	00:41	0.01:51:11	3.19	256	0
50	00:43	0.01:52:20	3.22	258	0
51	00:27	0.01:53:50	3.28	255	0
52	01:35	0.01:54:25	3.30	255	0
53	02:28	0.01:58:23	3.46	252	0
54	04:30	0.02:03:16	3.61	246	0
55	00:41	0.02:08:27	3.69	250	0
56	00:16	0.02:10:50	3.79	240	0
∑	18:29