Run.GPS Community Server - nahe Schimmelhörn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

KlausHarder

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Schimmelhörn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:14	4.15	14:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:55	3.79	15:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:21	3.21	18:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	20:24	1.47	40:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:12	3.26	18:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:55	3.36	17:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
4.50	0.50	15:46	1.90	31:32	0	0	0	0	0
5.00	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
5.50	0.05	02:11	1.38	43:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.06.2020 08:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:48:59

Aktive Zeit:

0.01:04:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.69	4.13	14:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.67	4.00	15:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.22	1.32	45:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.18	1.08	55:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.64	3.83	15:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.54	3.24	18:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.61	3.69	16:16	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.68	4.09	14:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.50	3.01	19:57	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.31	1.85	32:27	0	0	0	0	0
0.01:40:00	08:59	0.51	3.42	17:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:40 /km

Max. Tempo:

07:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.04.2017	4.45	13:28
29.12.2016	4.26	14:05
25.04.2018	3.11	19:16
Dieses Training	3.06	19:38
09.04.2018	2.64	22:45
08.07.2018	2.63	22:47
04.06.2018	2.50	24:00
07.02.2020	2.45	24:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

270 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

153.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

367

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:23	0.00	40	0
2	00:13	0.00:02:04	0.07	63	0
3	00:34	0.00:03:17	0.15	69	0
4	00:15	0.00:07:26	0.52	66	0
5	01:10	0.00:09:13	0.62	66	0
6	00:16	0.00:15:27	1.02	72	0
7	00:17	0.00:21:02	1.39	75	0
8	03:05	0.00:21:26	1.41	74	0
9	11:16	0.00:24:40	1.54	75	0
10	01:04	0.00:36:12	1.66	75	0
11	00:31	0.00:37:22	1.73	75	0
12	01:23	0.00:37:55	1.73	75	0
13	02:22	0.00:39:36	1.74	78	0
14	00:42	0.00:47:14	2.16	72	0
15	00:09	0.00:48:35	2.25	68	0
16	01:10	0.00:53:56	2.64	63	0
17	01:18	0.00:55:46	2.69	69	0
18	00:18	0.00:59:35	2.89	75	0
19	03:36	0.01:03:27	3.17	75	0
20	00:31	0.01:10:13	3.55	83	0
21	00:05	0.01:11:00	3.56	83	0
22	00:08	0.01:11:23	3.58	83	0
23	00:35	0.01:15:54	3.92	78	0
24	09:39	0.01:26:52	4.68	101	0
25	01:34	0.01:47:24	5.54	87	0
∑	42:52