Run.GPS Community Server - nahe Bad Homburg vor der Höhe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sturmrufer

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Bad Homburg vor der Höhe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:07	3.70	16:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:35	3.13	19:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:29	3.54	16:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:21	3.21	18:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:32	3.52	17:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	31:17	0.96	02:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	11:00	2.73	22:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:02	3.32	18:04	0	0	0	0	0
4.00	0.19	02:30	4.44	13:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2020 13:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:37:58

Aktive Zeit:

0.01:04:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.62	3.70	16:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.53	3.18	18:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.59	3.56	16:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.55	3.31	18:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.39	2.32	25:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.02	0.13	36:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.11	0.65	32:28	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.45	2.70	22:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.38	2.30	26:06	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:58	0.55	4.11	14:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:27 /km

Max. Tempo:

09:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.02.2016	3.38	17:45
25.06.2015	3.37	17:48
29.01.2012	3.34	17:57
Dieses Training	2.56	23:25
24.01.2016	2.34	25:37
17.12.2015	2.22	27:03
27.12.2016	2.17	27:36
07.04.2020	2.14	27:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

249 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

36.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

100

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:07:11	0.44	242	0
2	00:50	0.00:10:57	0.64	246	0
3	00:23	0.00:13:39	0.75	251	0
4	00:31	0.00:19:39	1.12	241	0
5	00:59	0.00:32:09	1.84	239	0
6	00:28	0.00:40:41	2.30	243	0
7	00:42	0.00:46:07	2.62	239	0
8	14:09	0.00:47:50	2.68	239	0
9	07:44	0.01:03:29	2.78	242	0
10	00:08	0.01:11:18	2.83	243	0
11	00:41	0.01:11:44	2.84	242	0
12	00:35	0.01:13:35	2.91	242	0
13	01:24	0.01:20:12	3.26	245	0
14	00:12	0.01:23:16	3.35	246	0
15	00:09	0.01:23:32	3.36	246	0
16	01:37	0.01:27:53	3.57	242	0
17	00:05	0.01:29:41	3.60	244	0
18	00:56	0.01:33:43	3.93	240	0
19	00:20	0.01:36:43	4.09	241	0
∑	32:14