Run.GPS Community Server - nahe Lellwangen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Lellwangen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	31:30	1.31	45:45	15	48	86	67	146
2.00	2.00	24:34	4.88	12:17	21	15	86	86	86
4.00	2.00	24:51	4.83	12:26	20	43	86	86	86
6.00	2.00	37:50	3.17	18:55	56	9	86	86	86
8.00	2.00	13:29	8.90	06:44	20	6	86	86	86
10.00	2.00	10:58	10.94	05:29	12	4	86	86	86
12.00	2.00	10:14	11.73	05:07	9	11	86	86	86
14.00	0.60	04:02	8.86	06:46	0	0	85	79	86

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2012 11:59:00

Dauer:

0.03:37:30

Aktive Zeit:

0.00:23:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.14	0.43	20:43	0	0	76	67	108
0.00:20:00	20:00	0.20	0.60	39:33	0	0	78	68	91
0.00:40:00	20:00	0.29	0.87	09:06	0	0	83	70	96
0.01:00:00	20:00	0.68	2.05	29:17	0	0	96	71	142
0.01:20:00	20:00	1.28	3.83	15:39	6	13	95	82	146
0.01:40:00	20:00	1.86	5.58	10:45	21	17	86	86	86
0.02:00:00	20:00	1.49	4.48	13:24	18	40	86	86	86
0.02:20:00	20:00	0.69	2.06	29:08	0	0	86	86	86
0.02:40:00	20:00	1.49	4.47	13:25	19	9	86	86	86
0.03:00:00	20:00	3.31	9.93	06:02	27	9	86	86	86
0.03:20:00	17:30	3.16	10.84	05:32	15	24	85	79	86

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

37.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:36 /km

Max. Tempo:

10:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1329 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

86.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

65 bpm

Max. Herzfrequenz:

147 bpm

Herzeffizienz:

0.77 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:20	0.00:00:21	0.00	600	0
2	02:18	0.00:02:52	0.02	595	0
3	02:40	0.01:07:09	0.88	604	0
4	00:33	0.01:09:57	0.94	608	0
5	00:45	0.01:10:44	0.98	610	0
6	01:02	0.01:12:31	1.08	616	0
7	03:14	0.01:13:59	1.14	610	0
8	00:33	0.01:17:29	1.17	608	0
9	03:53	0.01:19:14	1.30	624	0
10	01:28	0.01:23:20	1.43	623	0
11	01:30	0.01:25:00	1.56	621	0
12	23:05	0.01:26:57	1.88	630	0
13	09:55	0.01:51:01	3.45	618	0
14	00:30	0.02:02:40	5.14	628	0
15	04:37	0.02:04:47	5.25	636	0
16	09:59	0.02:09:34	5.42	656	0
17	01:11	0.02:19:47	5.92	651	0
18	05:13	0.02:23:53	6.32	619	0
19	03:49	0.02:29:48	6.41	622	0
20	01:39	0.02:34:03	6.50	620	0
21	03:59	0.02:36:19	6.55	617	0
22	01:08	0.02:40:34	6.64	616	0
23	04:39	0.02:42:02	6.73	612	0
24	03:53	0.02:47:29	7.06	607	0
25	04:32	0.02:52:51	7.50	606	0
26	03:16	0.02:58:13	7.96	605	0
27	00:47	0.03:01:53	8.27	597	0
28	02:24	0.03:03:13	8.49	605	0
29	02:08	0.03:06:51	9.01	590	0
30	00:51	0.03:09:18	9.43	594	0
31	04:03	0.03:11:01	9.83	592	0
32	04:09	0.03:15:24	10.64	588	0
33	11:10	0.03:19:51	11.39	587	0
34	01:27	0.03:31:22	13.47	588	0
35	01:05	0.03:36:25	14.59	594	0
∑	09:45