Run.GPS Community Server - nahe Lindenheuvel (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

artworx

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Lindenheuvel (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:48	25.42	02:22	16	18	0	0	0
5.00	5.00	13:24	22.39	02:41	9	68	0	0	0
10.00	5.00	11:41	25.68	02:20	17	16	0	0	0
15.00	5.00	12:26	24.13	02:29	34	27	0	0	0
20.00	5.00	12:17	24.42	02:27	22	19	0	0	0
25.00	5.00	11:25	26.28	02:17	49	3	0	0	0
30.00	4.97	13:14	22.52	02:40	16	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2016 13:20:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:26:16

Aktive Zeit:

0.01:24:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.31	25.86	02:19	14	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.93	23.61	02:33	11	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.84	23.06	02:36	2	49	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.50	27.00	02:13	36	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.69	22.15	02:43	13	29	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.08	24.49	02:27	22	15	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.30	25.79	02:20	42	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.22	25.34	02:22	19	5	0	0	0
0.01:20:00	06:16	2.09	19.97	03:00	2	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.09.2014	27.25	02:12
Dieses Training	24.32	02:28
10.08.2013	24.24	02:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1234 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

571.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

897

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,72 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:27	1.01	24.67	02:26	0	0	0	0	0
2	0.00:02:19	1.00	25.83	02:19	7	2	0	0	0
3	0.00:02:05	1.00	28.59	02:06	7	7	0	0	0
4	0.00:02:21	0.99	25.21	02:23	9	7	0	0	0
5	0.00:02:32	1.00	23.66	02:32	1	16	0	0	0
6	0.00:02:16	1.02	26.69	02:15	1	17	0	0	0
7	0.00:02:46	0.98	21.35	02:49	6	12	0	0	0
8	0.00:02:32	1.01	23.67	02:32	22	7	0	0	0
9	0.00:02:37	1.01	23.05	02:36	32	7	0	0	0
10	0.00:03:11	0.99	18.61	03:13	46	7	0	0	0
11	0.00:02:18	1.00	26.12	02:18	33	8	0	0	0
12	0.00:02:17	0.99	25.94	02:19	8	9	0	0	0
13	0.00:02:32	1.00	23.73	02:32	14	8	0	0	0
14	0.00:02:11	1.00	27.28	02:12	6	17	0	0	0
15	0.00:02:21	1.02	25.82	02:19	8	18	0	0	0
16	0.00:02:08	1.00	28.07	02:08	8	17	0	0	0
17	0.00:02:06	0.98	27.99	02:09	10	28	0	0	0
18	0.00:02:54	1.00	20.59	02:55	26	9	0	0	0
19	0.00:02:35	1.00	23.21	02:35	8	14	0	0	0
20	0.00:02:41	1.00	22.25	02:42	17	16	0	0	0
21	0.00:02:30	1.00	23.97	02:30	19	10	0	0	0
22	0.00:02:29	1.00	24.23	02:29	11	20	0	0	0
23	0.00:02:39	1.00	22.53	02:40	20	17	0	0	0
24	0.00:02:02	1.01	29.84	02:01	12	24	0	0	0
25	0.00:02:33	0.98	22.91	02:37	11	26	0	0	0
26	0.00:01:47	1.00	33.67	01:47	11	37	0	0	0
27	0.00:02:53	1.00	20.86	02:53	11	30	0	0	0
28	0.00:02:07	1.00	28.30	02:07	12	28	0	0	0
29	0.00:02:27	1.00	24.28	02:28	13	24	0	0	0
30	0.00:02:11	1.01	27.43	02:11	14	24	0	0	0
31	0.00:02:08	1.00	28.05	02:08	13	26	0	0	0
32	0.00:02:15	1.00	26.55	02:16	15	26	0	0	0
33	0.00:02:52	1.00	20.77	02:53	17	30	0	0	0
34	0.00:02:01	1.01	29.94	02:00	19	31	0	0	0
35	0.00:03:56	0.96	14.58	04:07	23	28	0	0	0