Run.GPS Community Server - nahe Waringville (historical) (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

CT.BOYD

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Waringville (historical) (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

89.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	28:20	21.18	02:50	37	44	0	0	0
10.00	10.00	19:39	30.53	01:58	35	26	0	0	0
20.00	10.00	25:51	23.21	02:35	37	42	0	0	0
30.00	10.00	19:55	30.13	02:00	27	36	0	0	0
40.00	10.00	24:36	24.39	02:28	39	32	0	0	0
50.00	10.00	21:27	27.97	02:09	38	33	0	0	0
60.00	10.00	18:49	31.89	01:53	40	43	0	0	0
70.00	10.00	20:11	29.73	02:01	69	51	0	0	0
80.00	9.02	00:08	4.51	13:19	25	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.02.2020 09:03:00 UTC-05:00

Dauer:

0.04:58:59

Aktive Zeit:

0.03:02:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.91	21.83	02:45	38	46	0	0	0
0.00:30:00	30:00	15.62	31.23	01:55	57	54	0	0	0
0.01:00:00	30:00	11.46	22.92	02:37	35	40	0	0	0
0.01:30:00	30:00	12.92	25.84	02:19	51	44	0	0	0
0.02:00:00	30:00	14.76	29.52	02:02	59	66	0	0	0
0.02:30:00	30:00	15.04	30.09	02:00	88	72	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.31	16.61	03:37	24	31	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:30:00	28:59	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:03 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 89 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.05.2018	33.62	01:47
02.04.2017	32.90	01:49
25.10.2014	32.73	01:50
16.08.2015	32.52	01:51
25.02.2017	32.48	01:51
06.09.2015	31.66	01:54
23.07.2016	31.37	01:55
07.09.2014	30.85	01:57
Dieses Training	17.86	03:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2320 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

131 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

348

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:40	0.00:00:23	0.00	-30	0
2	01:29	0.00:07:05	0.45	-27	0
3	01:13	0.01:02:09	27.03	-31	0
4	03:48	0.01:07:58	29.01	-30	0
5	03:38	0.01:39:06	42.63	-25	0
6	00:09	0.01:57:39	49.74	-27	0
7	41:12	0.03:17:47	89.02	-27	0
∑	56:09