Run.GPS Community Server - nahe Waringville (historical) (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

CT.BOYD

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Waringville (historical) (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

72.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	32:42	18.35	03:16	31	31	0	0	0
10.00	10.00	19:21	31.01	01:56	60	62	0	0	0
20.00	10.00	28:29	21.06	02:51	37	40	0	0	0
30.00	10.00	17:24	34.48	01:44	24	23	0	0	0
40.00	10.00	20:04	29.90	02:00	25	27	0	0	0
50.00	10.00	17:15	34.78	01:43	26	18	0	0	0
60.00	10.00	16:26	36.51	01:39	22	25	0	0	0
70.00	2.91	30:59	5.63	10:40	9	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.04.2020 08:59:00 UTC-04:00

Dauer:

0.03:02:44

Aktive Zeit:

0.02:16:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.40	22.19	02:42	18	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.60	19.81	03:02	30	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.22	21.67	02:46	47	42	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.50	25.51	02:21	33	36	0	0	0
0.01:20:00	20:00	11.52	34.55	01:44	27	26	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.93	29.79	02:01	24	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	11.84	35.52	01:41	31	25	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.88	29.63	02:01	22	26	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.02	0.05	23:56	0	0	0	0	0
0.03:00:00	02:44	0.00	0.00	01:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:52 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 73 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.09.2014	34.82	01:43
19.07.2015	33.63	01:47
25.03.2018	33.32	01:48
25.05.2015	33.06	01:49
19.11.2017	32.66	01:50
21.07.2019	32.44	01:51
19.05.2019	32.04	01:52
17.03.2018	31.76	01:53
Dieses Training	23.94	02:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1895 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

107 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

172.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

320

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:20	0.00	-28	0
2	03:58	0.00:06:23	2.17	-30	0
3	07:04	0.00:22:48	8.54	-30	0
4	05:05	0.00:54:02	20.74	-27	0
5	03:22	0.01:10:51	26.63	-27	0
6	00:45	0.01:55:13	49.03	-22	0
7	24:50	0.02:37:53	72.89	-27	0
∑	45:40