Run.GPS Community Server - nahe Geleen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

edraket666

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Geleen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

66.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:32	23.50	02:33	24	112	0	0	0
10.00	10.00	23:18	25.75	02:20	83	112	0	0	0
20.00	10.00	22:38	26.51	02:16	92	92	0	0	0
30.00	10.00	23:36	25.42	02:22	88	52	0	0	0
40.00	10.00	20:53	28.73	02:05	86	65	0	0	0
50.00	10.00	22:20	26.87	02:14	65	85	0	0	0
60.00	6.30	11:57	31.64	01:54	70	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2008 07:59:00

Dauer:

0.02:30:16

Aktive Zeit:

0.02:26:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.51	22.54	02:40	24	94	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.92	26.75	02:15	69	99	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.81	26.42	02:16	65	51	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.76	26.27	02:17	56	106	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.49	25.48	02:21	83	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.16	27.49	02:11	110	56	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.56	28.69	02:05	49	74	0	0	0
0.02:20:00	10:16	5.09	29.75	02:01	50	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:12 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 66 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.05.2008	27.40	02:11
12.04.2008	27.20	02:12
Dieses Training	26.47	02:16
11.08.2008	26.28	02:17
02.04.2009	25.47	02:21
30.05.2008	25.40	02:22
20.05.2009	24.95	02:24
01.06.2008	24.77	02:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1950 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

98 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:00:21	0.00	97	0
2	00:09	0.00:48:23	19.84	216	0
3	01:17	0.01:26:19	36.89	191	0
4	00:06	0.01:55:02	36.89	188	0
5	00:37	0.01:55:37	36.90	188	0
6	00:14	0.02:27:26	51.65	130	0
∑	03:13