Run.GPS Community Server - nahe Turnişor (Romania)

Überblick

Titel:

Sportler:

raddulo

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Turnişor (Romania)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

96.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:00	22.22	02:42	55	75	0	0	0
10.00	10.00	23:41	25.33	02:22	39	169	0	0	0
20.00	10.00	16:02	37.42	01:36	236	31	0	0	0
30.00	10.00	25:09	23.86	02:31	76	60	0	0	0
40.00	10.00	35:33	16.88	03:33	140	120	0	0	0
50.00	10.00	26:56	22.28	02:42	119	63	0	0	0
60.00	10.00	25:49	23.24	02:35	57	148	0	0	0
70.00	10.00	31:39	18.96	03:10	61	215	0	0	0
80.00	10.00	22:23	26.81	02:14	129	38	0	0	0
90.00	6.19	17:13	21.58	02:47	56	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2025 08:53:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:11:28

Aktive Zeit:

0.03:41:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.04	18.11	03:19	54	62	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.17	27.52	02:11	36	116	0	0	0
0.00:40:00	20:00	11.74	35.21	01:42	222	69	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.08	24.25	02:28	87	33	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.53	25.60	02:21	8	86	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.40	7.20	08:20	1	66	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.62	31.87	01:53	208	60	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.63	16.90	03:33	59	63	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.71	23.14	02:36	42	104	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.77	14.32	04:11	0	182	0	0	0
0.03:20:00	20:00	8.44	25.31	02:22	82	58	0	0	0
0.03:40:00	20:00	8.30	24.91	02:24	107	47	0	0	0
0.04:00:00	11:28	4.74	24.82	02:25	56	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

71.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:18 /km

Max. Tempo:

00:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 96 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.10.2024	28.66	02:06
24.06.2016	28.62	02:06
20.04.2025	28.04	02:08
16.06.2018	27.34	02:12
17.10.2020	27.01	02:13
07.09.2019	26.77	02:14
20.07.2019	26.72	02:15
21.10.2023	26.57	02:16
Dieses Training	22.95	02:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2965 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

144 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

129.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

550

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:37	0.02	477	0
2	05:14	0.00:05:22	1.40	482	0
3	00:19	0.00:31:15	11.83	524	0
4	00:19	0.00:33:36	12.33	560	0
5	03:04	0.01:15:32	34.51	350	0
6	11:19	0.01:42:56	44.37	441	0
7	00:19	0.02:19:08	56.09	357	0
8	07:02	0.02:25:04	58.91	331	0
9	00:20	0.04:01:44	92.27	508	0
10	00:50	0.04:10:38	96.19	461	0
∑	29:04