Run.GPS Community Server - nahe Overhoven (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ekerstges

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Overhoven (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:29	14.15	04:15	8	16	0	0	0
2.00	2.00	05:49	20.63	02:55	9	4	0	0	0
4.00	2.00	05:56	20.22	02:58	19	8	0	0	0
6.00	2.00	07:19	16.40	03:39	6	24	0	0	0
8.00	2.00	10:04	11.92	05:02	13	7	0	0	0
10.00	2.00	06:02	19.89	03:01	5	7	0	0	0
12.00	2.00	06:47	17.69	03:24	2	6	0	0	0
14.00	0.48	08:59	3.22	18:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2014 20:26:00

Dauer:

0.00:59:29

Aktive Zeit:

0.00:49:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.81	9.70	06:11	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.64	19.63	03:03	8	6	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.77	21.26	02:49	8	8	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.73	20.71	02:54	18	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.55	18.61	03:13	1	11	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.12	13.43	04:28	8	14	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.71	8.54	07:02	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.49	17.87	03:21	8	5	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.73	20.81	02:53	2	5	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.36	16.27	03:41	1	6	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.57	6.84	08:46	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:29	0.01	0.13	52:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2011	24.07	02:30
04.12.2012	22.56	02:40
06.07.2012	22.33	02:41
09.06.2014	19.99	03:00
06.07.2012	19.94	03:01
20.09.2012	19.42	03:05
21.08.2014	19.12	03:08
18.09.2011	19.09	03:09
Dieses Training	14.61	04:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1153 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

54.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,42 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:59:29	14.48	14.61	04:06	73	66	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0